Так отвеса пока нет,наверно потому что обо...объелась в воскресенье,но на неделе все строго
Хотя минус 1 см в районе живота есть
Сегодня записалась в автошколу,с 27 февраля начинаются уроки
И заказала сегодня себе очки для зрения
Я молодец

Привет ! Какие классные у тебя всегда мотивашки !

О да

Нашла очень хорошую мантру избавляющую от обид
Мантра для обиженных от Ошо (читать громко вслух перед зеркалом)

" Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится.

Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок".

Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь.

Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду.

Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде.

И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы.

Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны.

Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел.

Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить!

Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять.

Ведь я очень, очень важный индюк!"

Zemlja
Привет, улыбнули твои мантры кое где себя узнала, иногда я люблю пообижаться на пустом месте Но, быстро отхожу и отпускаю, так как доходит, что все это групости

да это почти со всеми бывает. Хорошо,когда понимаешь,а если нет,то клиника
как похуделки,я вчера так сорвалась,это пипец,аж стыдно
Взвесилась с утра 54,поела филе куриное с овощами,2 ломтика сыра российского,3 кружки кофе с молоком без сахара(это с 6 утра до 9 утра),потом легла спать,поспала,взвесилась 53 опять,чудеса Но прошла неделя почти,из за 2 зажоров получилось,что ничего не скинула

Добавлено спустя 6 минут 39 секунд:
Я кстати 2 день семя льна пью,может поэтому не набрала,а держу вес.А кстати по объемам в животе -3,и в бедрах -1

Давно не писала,взвешивалась последний раз в пятницу,так как был день отчета в конкурсе,вес был 53,то есть за неделю,ничего не скинула,но до отчета выпила алкоголя много,так как узнала,что друг нашей семьи повесился,молодой парень,моего возраста,как так?
Далее,я теперь имею очки,правда мне к ним привыкать надо,так как у меня большой перепад в глазах,в левом астигматизм +3,а в правом близорукость -2,и крч,я даже не могу поставить ту линзу,которая нужна на левый глаз,так как у меня от такого сочетания мозг сходит с ума,но выписали,так чтобы я видела в дали,и нормально носить могла,не 100% зрение,но хорошее.Первый раз одела коглда очки,думала не смогу их носить,но сейчас уже более менее привыкла,все время их носить не собираюсь,только когда надо,а вообще мне врач посоветовала,жесткие линзы носить,так как в моем случае это лучший вариант,в будущем их приобрету.
Далее...Я жила все это время без духовки...но мы ее приобрели,и все,я от нее не отхожу,готовлю и готовлю,и соответственно кушаю,это просто кошмар какой то.Я на самом деле не любитель готовить,но что со мной делает духовка,я просто в шоке Пока все не переготовлю,не успокоюсь наверно./Слава Богу сегодня я работаю,так что сегодня строгий режим А то меня расстраивает тот факт,что за неделю я ничего не скинула