ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

StaSya1508

Обезьянка77 писал(а):

Лучше наверное в обед овощи, а вечером сьесть рыбку. И раздельное питание получиться и вечером не так голодно.

я тож так думаю,а то как бы тебе завтра не привесить с водички то.или творожка гр 100 на ужин хотя б)))

ksenia1809

Обезьянка77
для меня больше эффекта будет именно без ужина, уже проверено, тем более я же не каждый день так ем, просто это у меня вариант миниразгруза после дня рождения :-):

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: ksenia1809: пузо бьётся об колени, это, девки, все от лени!
StaSya1508
я после воды на ночь никогда не привешиваю, даже в КД :-):

Лелёк

ksenia1809
Привет!!! :-|-:

Этого мне, конечно, никогда не понять (голодовки я имею в виду), но желаю тебе продержаться!!! Но 100 гр творога или стакан кефира на ужин не навредят тебе. Да и по системе -60 это допустимо! :mi_ga_et:

Обезьянка77

А у меня лишняя вода сразу в кг убегает. Стараюсь сейчас пить перед едой за 20 минут.

ksenia1809

Лелёк
я без ужина только на 1 день :-):

не волнуйтесь!

Лелёк

Нет, мы всё равно волнуемся!!! Питаться надо 5-6 раз в день! И последний приём пищи за 3-4 часа до сна! А так у тебя голодание получается. Забыла уже про боли в желудке? :ni_zia: