страстную пятницу как и планировала провела на воде, невзирая на мамины поползновения меня накормить.
кстати, гораздо легче перенесла, чем первый понедельник поста, который тоже на воде был (я тогда 3 литра воды, если не больше, выпила, чтоб голод забить, а в пятницу перед Пасхой даже и голода сильного не было).
а еще в пятницу песок лопатой откидывала (все-таки пришлось поработать на даче, но это ж песок, а не грязь-земля-навоз всякий).
заказали машину песка для разных надобностей (в основном под столбики забора), а машина на участок заехать не могла, сыро и страшно, вдруг забуксует, чем потом этот самосвал выталкивать...
вот и откидывали на участок потом сами.
втроем машину песка перекидали с места на место ))))
в субботу болела верхняя часть спины (от лопаток и до плеч), остальное вроде ОК,
а думала не встану после непривычной нагрузки ))).
и даже нога в норме, она больше от долгой дороги в машине побаливает (затекает что ли).
сброшенные 5 кило хорошо повлияли и на ноги. они вообще не отекли, а в прошлые пару лет после такой дороги приезжала с распухшей левой ступней стабильно.
в общем, я довольна.
сегодня тоже питаюсь чем попало, так как бОльшую часть дня за рулем была и толком не ела, так что можно особо на заморачиваться с ограничениями, что захочу, то и съем.

огород мамин второй раз увидела.

первый раз зимой, когда его только-только купили.
старый сад с баней-домиком мама психанула и продала, тяжело одной без папы тянуть было, потом годик без огорода посидела и у нее прям зачесалось. вот и обменяли гараж на огород 6 соток с бытовкой.
по-моему, очень выгодный обмен получился.
ну и вот, зимой не особо было видно масштаб бедствия. хозяева реально лет 10 им не занимались.
теперь всякие дикие кусты и молоденькие деревья типа лип и осин нужно выкорчевывать.
потихоньку мама со своим братом занимаются.
ну и забор там был гнилой штакетник, под которым собаки всякие шлялись.
должны на днях новый установить, маме спокойней будет.
она ж типа стесняется перед соседями, что участок в таком состоянии пока.
а она у нас перфекционистка, да еще и все должно практически мгновенно изменяться к лучшему ))))
достала уже всех родственников с этим вопросом ))))
один из ее племянников сдался - пригонит свою бригаду и за день-два ей поставят забор (за работу по-родственному подешевле возьмут).
ну а мне, как обычно, спонсировать все эти мамины прожекты... это ладно, лишь бы навоз не перекидывать ))))
а то я пока вчера в пути была, они еще машину навоза с места выгрузки на место хранения перекладывали (уж лучше песочек)))).

на этой неделе пока - 300г., но я ж хотела попробовать калорийность повыше выдержать (1800), так что может и вообще в ноль выйду к концу недели, если не в плюс.
ничего, потом чуть снижу и все будет ОК.

и еще - вроде всего 500г. за прошлую неделю ушло, зато объемы уменьшились так же, как и за первую неделю, когда я больше 2 кг потеряла (вода, конечно).
с живота аж 3 см за неделю ушло, сама офигела!
грудь-талия-бедра по 1 см.
и ляжки в самом широком месте тоже на 1 см похудели.
то есть живот и ляжки в процентном соотношении лучше всего подтянулись.
я довольна
так что даже если эту неделю вес постоит, то для кожи даже хорошо, успеет подтянуться (пока вроде ничего не обвисает).

я ела вот такой, мне понравилось, но дорогой, зараза, а готовить несложно:

с рикоттой и запеченым сладким перцем.
в идеале туда еще кедровых орешков надо, но я забыла их вчера посмотреть.
и базилик свежий не нашла в магазине, ладно, у меня засушенный есть.
интересно, какая калорийность в итоге у этого песто получится?
там же масло еще оливковое, да и сыры...
хорошо, что эту неделю я повышаю )))

кстати, пока искала картинку с песто калабрезе,
обнаружила еще и песто россо, с вялеными помидорками, можно тоже замуть чуть-чуть.
тоже красиво, и вкусно, наверное

ДА! я знаю, что правильнее говорить масса, а не вес.
но мы тут не в НИИ каком-нибудь, поэтому буду пользоваться бытовыми и обиходными словами.
тем более, что взвешиваюсь я в одном и том же месте своей квартиры, не поднимаясь в космос или хотя бы в стратосферу )))))
так что вес в данном случае вполне себе заменяет массу.