An4oys
, мне тут подсказали, что привес от наеденного приходит спустя 3 дня. Но это теория не всех работает. Проверь, может это про тебя?

raindance
я про такое слышала, Катюш. Не знаю, посмотрим... Сегодня я на разгрузе была..

An4oys
молодец, что разгруз провела!
Надо реализовывать запланированное, тогда жизнь любить будет!

Минус 1 кг. ровно!!!
Ну вообщем-то не плохо.., хотя этот разгруз как-то прошёл не так хорошо, как в прошлый раз. Во-1ых я не осилила 2 л. воды..., а дай Бог, где-то чуть больше литра.., да и в туалет я не так бегала, как в прошлый раз.
Теперь главное, чтоб этот кг. не вернулся завтра..
Сегодня после разгруза запланирован вот такой рацион..

Яблоко и груша были не на завтрак, а за час ДО завтрака...

Анют, привет!
Поздравляю с удачным разгрузом!
Рацион тоже мне понравился. Только на мой взгляд не хватает какой-нить мармеладины.
Сорри, что искушаю.

raindance
Привет Катерин)
Ой, после позавчерашнего Панчо, о сладком даже думать пока противно

An4oys
ну и молодец! Я вот ни дня не могу прожить, к сожалению. Благо коридор позволяет.

raindance
Эх, блин.., вот и составила называется рацион... В итоге вместо обеда съела мороженое.. аж на 180 гр...., ещё и дорогущее оказалась.. ппц..., 175 рэ отдала за рожок..
Ужас.., столько калорий, и за такие деньги((

An4oys
где ты такой дорогущее нашла?
А включила бы 1 шт мармелада - калорий было б меньше.
Анют, у тебя калорийность кукурузной каши какая получается? Я сегодня варила себе и она получилась всего 65 ккал. Вот думаю, где подвох?

raindance
Да в ТК за джинсами ездила.., а там какое-то навороченное, типа Baskin-Robbins.. Вот мне как "наложили" шариков этих в рожки..., как озвучили цену.., я чуть не упала.. 350 рэ за 2 мороженых... Ужас..
А насчёт каши кукурузной, ты какую вводила в калоризатор, сухую или готовую?