Сбросите, сейчас многие набирают вес, зима и стрессы.

Спасибо!

@Ириша@
как вы там?

Спасибочки...да знаю)Зимой всегда тяжелее худеть((И от холода всегда хочеться больше вкусняшек,да и овощей меньше едим.Ну и блин пол зимы праздники...но это все фигня,справимся!Я сейчас спокойно отношусь к тому что неделю могу топтаться на месте.Первое-это понимание что это временное явление,а второе-уже внешний вид улучшился и можно теперь остепениться и худеть медленее)

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Приветик пропажа
Все норм!Продолжаем худеть,правда уже немного медленее))
Реже захожу,т к света чаще нет,чем есть(

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Вес мой-84,800(-200)
Вес Саши- 68,200(+100)

Завтрак:
У обеих-спагетти и курица в медово-соевом соусе)

Да я знаю

@Ириша@
Правильный подход

elochka78

Ир, а как соус делала?

Соевый соус и мед...на вкус пробую...обычно на 1 маленькую бутылку 1чт л меда,даже иногда больше....зависит и от соуса и от меда.
Заливаю курицу(чаще крылья) соевым соусом и добавляю мед р тушу долго долго на маленьком огне)

Добавлено спустя 6 минут:
Была эти дни у мамы в гостях....отжиралась-подругому не скажешь(
В сб у бабушки было др,то ела и бутерброды,колбасу и хамон, салаты с майонезом,и торты и домашний пирог и т.д и пила вино,остальные дни тоже не в чем себе не отказывала,особенно в шоколаде и всяких консервах....маме подруга с Испании кучу вкусностей прислала,вот мы и отрывались.
Завтра боюсь на весы становиться(у мамы не взвешивалась),боюсь что все 5кг наела

Спасибо