Вкуснющий

Я сегодня жрун... Правда стараюсь на белок налегать, но все таки...

Заинтриговали, пойду смотреть ваши рецепты

Докладываю: смотрела сегодня на карпа в магазине, и хочется, и страшно, что оживет. Вздохнула и купила лакедру. Длинной ровно в морозилку, в понедельник займусь ей.

Маш, я его в морозилку кладу, минут на 10- 15. Совсем не замёрзнет, но и не проснётся
Эт мне подсказала мама... Помню первый раз рыдала над ним, не могла убить

Вес тот же
Все таки хорошо при обжорстве налегать на белок

Сегодня шалю
Уже недели две мечтаю о шаурме... Ну что ж мечты нужно воплощать в жизнь

В итоге меню на сегодня (тапками не кидайте, хоть и с углеводами перебор, в колораж я влезла )
Завтрак: Хачапури, кофе с молоком и сахзамом.
Обед: шавуха цикорий с молоком.

Ужина наверное не будет ... Я обожрался..
Но так, как я хотела кусочек хлеба с вареньем и молоком, то вписала, но есть не буду (наверное )

Вписать шавуху в меню - вот это силища! А сама не делаешь?

Делаю, но редко.
У нас есть одно место, с офигенной шавухой. Ингредиенты знаю, вес тоже. Вписать легко
Лаваш, мясо, овощи, соус... Ничего криминального

У меня шаурма каждый вторник. Стабильно. По вторникам у меня 13 часовой рабочий день с получасовым перерывом на обед, поэтому с утра перед работой беру шаурму. Калорийности ее не знаю, но рассматриваю с запасом будто в ней 1600, но все равно после нее у меня прибавка.