Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кога

Девочки, это возраст и ничего тут не поделаешь.
Остаётся только более придирчиво выбирать, чем питаться.
Буквально вчера читала, что японцы в общей своей массе едят по калорийности аж на 25% меньше европейцев. И в разы меньше потребляют углеводов. В статье японские учёные этим объясняют долголетие своего народа.
Делаем выводы.

lina52

Isid@
Давай плакать вместе :-)

Кога

Всё. До сна собираюсь закрыть рот. Ну если уж очень захочется, то лишь погрызть капусту.
А вечер впереди ещё такой длинный. Но в данный момент я полностью сыта.
1591ккал, Б-89, Ж-87, У-117.
Низкоуглеводка не получилась.

путница

Оля,а как бы фотки увидеть？

Кога

путница
Сейчас постараюсь ненадолго загрузить. Сама понимаешь, чужие и без спроса. Надолго не могу.

путница

Оля,никуда не ухожу,жду фоток.Дежурю на твоей страничке

Добавлено спустя 30 секунд:
Или опять опоздала?
Собрались с внучкойна прогулку

Кога

путница

Олечка,спасибо,увидела.Хорошая пара,счастья им и любви.Девочка фигуристая,хорошенькая,а жених просто завидный парень...Очень хочется,что бы сложилось все у них...

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Кога писал(а):

Остаётся только более придирчиво выбирать, чем питаться.

Это точно. Я ничего соленого не ем, хоть и очень хочется.
Хватает отеков и от фруктов-ягод. Сладкое тоже не ем из-за отеков. :-(

Оля, какие красивые молодые, счастья им!

Кога

путница
Иннна
Большое спасибо!

Правила форума

Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кто сейчас на конференции