Здравствуй ОТЧЕТ!
http://minusfunt.ru/
ПОЖАЛУЙСТА! Полей моё деревце !!!
http://treeofmoney.ru/187805
http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/rashod.html

Здравствуй дневничок! Сегодня мой очередной отчет:

ТВ 1-ой недели 81,79; (+- 0 ), СК пл/факт 2150/2153

ТВ 20-ой недели 78,78 :(-800), СК пл/факт 870/1454

ТВ 30-ой нед 73,30 ( -530) СК пл/факт 1320/1281
ТВ 31-ой нед 71,71 (-1590) СК пл/факт 1270/1245
ТВ 32-ой нед 71,40 (- 280) СК пл/факт 1400/1354


Рекомендуемая калорийность новой недели 1240 ккал !!!!

Похолодало и очень хочется есть.Причем сладкого!
Такое впечатление, что наступают КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ.Так что Жора прямо сел со мной за стол.Правда и мне надоело держать строгий контроль, так что ОТОРВЁМСЯ дня два..................а там ОПЯТЬ В КОНКУРССС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня Бодифлекс! Здорово!Не смотря на боль в ноге, получаются ВСЕ упражнения,а боль стала меньше.Совсем она , к сожалению, не Уйдёт, но сустав движется лучше! И спина, и вообще - в зеркале- просто-Стройняшка!!!

Неделя пролетела и вот опять-

Здравствуй ОТЧЕТ!
http://minusfunt.ru/
ПОЖАЛУЙСТА! Полей моё деревце !!!
http://treeofmoney.ru/187805
http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/rashod.html

Здравствуй дневничок! Сегодня мой очередной отчет:

ТВ 1-ой недели 81,79; (+- 0 ), СК пл/факт 2150/2153

ТВ 20-ой недели 78,78 :(-800), СК пл/факт 870/1454

ТВ 30-ой нед 73,30 ( -530) СК пл/факт 1320/1281
ТВ 31-ой нед 71,71 (-1590) СК пл/факт 1270/1245
ТВ 32-ой нед 71,40 (- 280) СК пл/факт 1400/1354
ТВ 33-ой нед.71,48 ( 80) СК пл/факт 1240/1306
ТВ 34 71,65( 170) СК 1270/1327

Рекомендуемая калорийность новой недели 1180 ккал !!!!

Поменяла оформление странички на летнее! мне нравится!!!Всё в бабочках.очень люблю эту красоту.Природа-это выдающейся художник. Сейчас. когда стала рисовать, не перестаю восхищаться её творениями.

Закончились три месяца занятий Боди Флексом. Итог- -49 см в объёмах!Здорово.Летние вещи те, которые были маловаты сидят просто великолепно, а те, которые стали велики отдала подруге.Двигаюсь легко,свободно.Вернусь к занятиям по возвращении с дачи.Месяца через три.Вчера побывала у мастера маникюра - педикюра.Попробовала покрытие Shуlac.Здорово.Купила купон на АльКупоне.И скидка, и рядом и очень хорошее покрытие.
Познакомилась с гречневой диетой Дюкана.Хочу попробовать.Гречку терпеть не могу, так что ,думаю, результат БУДЕТ.

Здравствуй ОТЧЕТ!
http://minusfunt.ru/
ПОЖАЛУЙСТА! Полей моё деревце !!!
http://treeofmoney.ru/187805
http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/rashod.html

Здравствуй дневничок! Сегодня мой очередной отчет:

ТВ 1-ой недели 81,79; (+- 0 ), СК пл/факт 2150/2153

ТВ 20-ой недели 78,78 :(-800), СК пл/факт 870/1454

ТВ 30-ой нед 73,30 ( -530) СК пл/факт 1320/1281
ТВ 31-ой нед 71,71 (-1590) СК пл/факт 1270/1245
ТВ 32-ой нед 71,40 (- 280) СК пл/факт 1400/1354
ТВ 33-ой нед.71,48 ( 80) СК пл/факт 1240/1306
ТВ 34 71,65( 170) СК 1270/1327
ТВ 35-й нед. 71,63( -20) СК пл/факт 1180/1217

Рекомендуемая калорийность новой недели 1080 ккал !!!!

Поменяла батарейку в весах и.......... вес 76 кг????????????нет слов.но ничего страшного, пойду дальше.Купила новые весы для дачи.Завтра взвешусь на них.По вещам я уменьшилась в объёмах здорово.Да и сантиметр это показывает.Ладно, разберёмся.

привет,Доминик!
у меня чего-то с весом тоже проблема ,думаю мы справимся и победим вес,а не он нас

День 3 .Процесс пошел,-1.80 в день БАДы №№5,6 - пока ни одну еду не принимала, пока ем "как обычно", 18:00 Конец.Здравствуй" Кошкина еда"!

День 4- Бады № 5 и 6, коктейль ГРИБЫ, чаи Antitox и atlantea (- 500 гр)
плохо работает информер

Это проблема браузера - он не обновляет картинки когда нужно, а только когда ему вздумается. Поэтому они обновляются сами произвольно в любой момент. Т.е., реально картинка меняется, но вы видите старую версию, а другие уже новую.
В случаях, когда информеры и линейки не обновляются сами, нажимайте Ctrl+F5 на той странице, должно помочь в большинстве случаев.

День 5- Бады № 5 и 6, коктейль ОВОЩИ, чаи Antitox и atlantea ( 0 гр)