Ой,все,девчонки,побегу мелкому обед варить и поеду кататься! До вечера,все удачи!!!!!

ЛиЛу
Удачи тебе и до вечера!

Пионы есть, пока 1 кустик, но что-то он не цветёт - бутоны набирает, а они опадают Надо позаниматься этим вопросом. Георгины - 1 штучка, первый раз попробовала посадить, голландский сорт кактусовый Ред Пигми. Это парковая бордюрная георгина 50 см высотой. Она уже бутон набрала, будет темно-красным цветом. Хочу дачу оформить в романтическом стиле с арками, извилистой дорожкой, газончиком. Надеюсь, что года через 3-4 уже будет на что смотреть.... А пока ещё даже сфоткать нечего...

ЛиЛу
вот и здорово, что ты уже определилась с весом. Я вот тоже думаю, что мне не стройнеется потому, как я уже довольна тем что имею, вот только ножки подтянуть с животиком и будет совсем красотища! А если я еще и беременеть собралась, то может у меня и ножки за беременность уйдут, если не отъедаться.
selena
как представила твой романтик с алыми цветами, так и мурашки, от желания там прогуляться, побежали.

Доброе утро!!!

Привет позитивчик!

ЛиЛу
Приветик!!! Вот от меня тебе букетик!!! (похожа на поэтессу?)

Для поддержания оптимального здоровья важнее не столько вес, сколько СОСТАВ тела (содержание жировой массы, активной мышечной, жидкости в организме, а также количество костной массы и висцерального жира). Существуют определенные параметры, при которых фиксируется как норма, фитнес-стандарт, так и отклонения в сторону истощения и избыточного веса, дистрофии или ожирения. Я и при нормальном для моего роста весе попадала в категорию истощения по жировой массе, и при избыточном имела фитнес-стандарт в этом отношении. Если костной массы меньше нормы - велика опасность остеопороза. Если мы утрачиваем, помимо избыточного жира, резервный, а то и основной - начинаются проблемы со здоровьем: сворачивается репродуктивная функция, а потом нарушается работа сердечной-сосудистой системы (полиненасыщенные жирные кислоты - это питание для сердца и укрепление стенок сосудов). Если мало жидкости в организме (менее 50%), что весьма распространено, то нарушается работа органов выделения и идет сильная зашлаковка организма, что грозит воспалительными заболеваниями и ростом висцерального жира, даже если мы потребляем нежирную пищу. Если мышечной массы меньше нормы - это значит, уже началась атрофия мышц и перерождение в соединительную ткань, что ведет к нарушению выработки клеточной энергии... Так что терять вес можно по-разному. Главное - не потерять попутно и здравого смысла. Мозг тоже жир. и он тоже "худеет". А питается он глюкозой. Так что при безуглеводных диетах страдает и он. Причем весьма!

Спасибо :) Теперь буду кушать конфетки без угрызения совести

Для здоровья же :)