lub@sh@
Надя О.

спасибо, девочки)

а тренер....ну вот как-то так)
индивидуальная тренировка 700 р час)
а за наши деньги никто над нами стоять не будет....

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Nefer
привет!

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
отчет
вода
лесли 5 миль
овсяша на кефире+мед+смородина (заморозка)

кофе с молоком)

JuliaVskaya
Привет
Молодец! Уже совсем чуть-чуть до семерочки осталось!!

Нёмка
ну так...колдую-колдую. никак не перепрыгну)


отвратительная вещь...шоколадкой палец не поднимается напечатать-назвать

ой... я такое даже не видела. Не рискнула бы купить. Совсем плохо на вкус?
Можно же просто горький шоколад кушать.

Блин изврщаются как могут пад шоколадом! С перцем вобще капец... шоколадом надо наслаждаться и кайф ловить... блин пойду съем кусочек

ну так.... решила попробовать...
знаете ужасные шоколадки как пластилин....вот она такая...я другую фирму покупала -горький с перцем, очень вкусно....

убираю я)))) и танцую))) настроение кайф... я дома одна до 19.00))))))




Всё зависит от нас самих,
Всё зависит от нас самих,
Ничего в мире нет такого,
Что не подвластно было б нам.

Сочиняй, удивляй, удивляйся, люби,
Без сомнений встречай повороты судьбы.
Смысл жизни ищи и в сомнениях любых
Помни, что ты сильнее, сильнее, сильнее. Люби,
Выбирай только сердцем своим
И раскрашивай счастьем своим каждый миг.
Без боязни напротив течения плыви,
Пробуй новое, светлое, помни, что здесь...

Йоу!

Привет Я тут с огородом потерялась)
Поздравляю с отвесиком. Молодчинка!!!! Уже скоро скоро заветная 67 Слушай а мне тортики отвесов не дают)))) Я тут на неделе экспериментировала))))) Кусок торта и на утро + граммммммм. Ну может не один, а два кусочка........

Nata77agel
привет! соскучилась по тебе)))

перекус - яблоко

обед
спагетти из полбы
рагу - баклажан, помидор, лук, морковь, специи , чуть масла подсолнечного (сковороду смазала)
очень вкусно!

сначала выложила красиво на тарелку , но потом сделала так)

очень просто и очень вкусно!

Ой, как у тебя вкусно то)))))) Аж слюнки потекли)))))

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
А я такая лентяйка стала ващеееееее. Чем проще тем лучше)))) Творог, огурчик, грудку- рыбку отварить. Салатик настругать))))) Самое сложное блюдо - творожная запеканка))))) Или суфле рыбное)))) Я наверно только из за лени умудряюсь постройнеть. Даже кашу сварить и то ЛЕНЬ!!!!!
Блин..... раньше такого не было.