Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

Вера1959
я в микроволновке не делаю, в духовке
но у меня зараза калорийная вышла :-)

Вера1959

Вот и рыбка моя готова)))

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

я в микроволновке не делаю, в духовке
но у меня зараза калорийная вышла :-)

Я делаю без муки и из низкокалорийного творога, но, за счет яйца и количества творога, тоже получается довольно калорийно, где-то 240-250 ккал на порцию.

светдим

У меня все проще :-)

яйцо.сыр.творог.кура на вечер :cool_cool:

..

Вера1959

Сейчас внук звонил старший.Продолжает сидеть дома и работать в удаленке. У них на работе трое заболевших коронавирусом, поэтому их пока в офис не пускают. Не дождался он открытия парикмахерских и постригся чуть не наголо))) Жду, когда фото в вайбер скинет)))

Добавлено спустя 49 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!

Рыбка под овощами)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
светдим
У меня тоже не сложно-сочиненная еда))) Филе куриное уже готово, творог закуплен, рыба тоже уже готова. Омлет сделаю, если захочу))) Вот думаю, есть завтра брокколи или не есть :du_ma_et:

светдим

Вера1959
Ого..у тебя еды :-)

разной

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Я делаю без муки и из низкокалорийного творога,

я без муки, но со сметаной и шоколадом 99% :-)

светдим

Вера..а что с тренями??

Добавлено спустя 31 секунду:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
Ты заметила..что без них вес сдвинулся??