Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Vukolova

Анка29 писал(а):

Ириш , протеин дорогой ?
Я б его на работе пила , чтобы потом дома не обжираться ?

Дорогой! Я взяла 454 гр. за 1260 (это со скидкой, потому что я достала продавца и он был готов на многое, чтобы от меня отделаться :-)

). Этот протеин почти не содержит жира и углеводов, сильно очищен. Мне после тренировки достаточно 25-30 грамм. Так что удовольствие дорогое, а если заменять один приём пищи, то требуется 62 гр.

КитаЕВА

Vukolova
Ира , я читала, что протеин не должен заменять прием пищи, только как добавка. Ты узнавала у тренера?

Vukolova

КитаЕВА писал(а):

Vukolova
Ира , я читала, что протеин не должен заменять прием пищи, только как добавка. Ты узнавала у тренера?

1 перекус или как дополнительный источник белка до/после тренировки.

Приветики :-|-:

Анка29

Понятно.... :ny_tik:

Теперь только в следующем месяце....
Получку уже прогуляла.... :ne_vi_del:

Vukolova

Анка29
Да тебе на эти деньги проще телятины купить и есть её!!!

Vukolova

Всем доброй, волшебной, красивой, богатой на отвесики среды :-|-:

Пусть все дела сами собой делаются, а настроение будет приподнятым!!!

Галюня, с днём рождения :ya_hoo_oo:

!

Девочки, что нового? Что в мире творится :hi_hi_hi:

?

светдим

Vukolova писал(а):

Девочки, что нового? Что в мире творится :hi_hi_hi:

?

ты о чем?? телевизора нет..и ХАРАШО! у нас зима-17 и так красиво--вес деревья в инее..и снежок..сказка МОРОЗКО :-)

тока где ж ДЕД МОРОЗ(путь вернёт доллар на место) :yo:

я китайка..вчера открыла свежую 3 л банку с конс цуккини!! божее..ка ж я вкусно их осень сделала :ta_n_cor:

теперь до отвесов как до китая :cry_ing:

Натали-наташка

светдим писал(а):

теперь до отвесов как до китая

ну выписаешь их потом.

Vukolova писал(а):

Что в мире творится

у нас ~~грязюка,всё серое~~ весна!!! :son-ce:

Ja_Lana

Vukolova
Привет, солнце!

Vukolova писал(а):

Девочки, что нового? Что в мире творится ?

Стабильности нет.
У нас пасмурно и ветренно, и давление падает, а я к этому чувствительна.

Vukolova

Привееееееееееееееееееееееееееееееееет :-|-:

светдим
Светик, ешь на здоровье до 21 марта :hi_hi_hi:

. Я тоже хочу зиму. Очень-очень.

Натали-наташка
Ja_Lana
Стабильности точно нет, к сожалению :hi_hi_hi:

У нас все серое, пасмурное, но пока холодно, мороз -5. Вчера с тренировки шла пешком с таким удовольствием, а сегодня с утра откуда то взялась такая пылюка - пришла на работу, пришлось мыть сапоги.
В выходной ходила в магазин и забежала в обувной, там со скидкой осенние высокие сапоги стоят. Черные с отворотом и так они мне пришлись по душе, вот прямо неделю своя-несвоя хожу :hi_hi_hi:

, вроде сама себя уговорила, что не нужны они мне. Оказывается - все-равно нужны. Вроде там отворот синий - у меня нет сумки синей и денег на сумку нет. Да и вообще денег у меня нет. А хочу до зубовного скрежета. Одна отговорка у меня для себя осталась - на стоимость сапог могу оплатить абонемент в зал :-)

. Вся я такая противоречивая...

Правила форума

Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Кто сейчас на конференции