ksenia1809
На молокочае, говорят обалденные отвесы бывают. Учитывая, что на следующий день после разгруза половина вернётся, за три разгрузочных дня можно, в принципе, 2 кг согнать, наверное. Ну и между разгрузами не переедать. Главное, потом не сорваться.

Привет, я смотрю ты новую цель поставила, я тоже к Новому году снова взялась за себя, теперь конечно не так много, как сначала,но 7 кг для меня ой как ощутимо и ой как тяжело, слишком медленно уходят. Начала опять разгрузочные дни по понедельникам, чай с имбирем каждый день, калории считаю, на спорт времени не хватает с работой, но как-то его надо подключать.

Приветик, хорошего настроения... Я всего на пару минуток заглянула узнать как твои делишки????

Привет Ленуська
Не раскисай
Ты меня ободряла сколько???
А теперь хандришь....
Бывает, это нам всем известно,и очень даже.
Слишком много нам,бедным ,работающим женщинам эмоций ненужных приходиться испытывать

Пару дней 1800 подержишь и все сойдёт.
Только не голодай,экстрим только все усугубляет.

В общем,что нибудь у нас получится
Удачи

Ленусь, привет!
Зашла к тебе в гости, чтобы пихнуть. Именно подтолкнуть. Ленусик, из добрых побуждений, давай брать себя в руки. Сама же понимаешь, потом жалеть будем! Здоровье-то страдает! Нагрузка на организм дикая с нашим весом. Короче, мне нужна твоя поддержка!

ksenia1809
Prozirina
Mouse_ntl
Еленазамечательная
Ленуся-я

Привет, котятки!!! Спасибо вам за поддержку!!!
Сегодня у меня -1 кг!!! Приятно, конечно, но вечером у нас на работе пиво с рыбой, а в субботу у кумы ДР, так что.................... Ненадолго эта радость...

У меня с приходом КД как-то прояснилось в голове, жор поутих. А тут опять эти пьянки. Ну, не знаю. Буду между пьянками стараться держать 1500 ккал, а в среду и пятницу на разгрузах, что делать...


Привет! Тут и под 90 кг вес, и то сложно сбросить, а при твоём, конечно, ещё сложнее. Удачи! надеюсь, ты добьёшься своего!


Привет, Мышка! спасибо за пожелания! У меня, по сравнению с мировой революцией, всё хорошо... Не худеется только...


Спасибо, Ленусь, я уже перестала хандрить. Я, кстати, вспоминала, как я хорошо шла летом, и тебя подгоняла, а теперь стыдно за себя, что сдулась...


Это правда. Я ловлю себя на том, что просто заедаю стресс, как это ни банально. Мне уже за 1,5 месяца ЗП должны, я не могу ночами спать из-за этого, не знаю как деньги свои выбить. новую работу ищу, пока ничего не попадается путёвого. Короче, я в постоянном нервном напряжении.


Привет! Рада, что ты вернулась наконец! Да, Леночка,ты во всём права! Нельзя отступать!

Я тут подумала, не буду я себе ставить заоблачных целей, поставлю цель 80 кг к НГ. Я прочитала ещё раз про исулинорезистентность, фактор риска - ИМТ более 30. При 80 кг у меня будет ИМТ 29,4. Пока так оставлю.

Лелёк
привет! вот сегодня уже лучше себя чувствую,решила по форуму погулять и к тебе в гости сходить.
молодец что взяла себя в руки и поставила новую цель. у нас у всех настроение меняется от многих факторов- и погода,и жизненные обстоятельства.главное не раскисать и знать что ЗАВТРА принесет что то новое-ведь все меняется и движется.значит и ситуации тоже будут меняться!я тоже сейчас в поисках работы,пока ничего не получается.очень много сокращений, предприятия останавливаются.

tataliy40
Спасибо за поддержку и добрые слова! Рада, что ты себя лучше чувствуешь!

Для меня ужас ситуации в том, что мужа сокращают с нового года, а у нас ипотека 23000 в месяц... ну разберёмся с Божьей помощью.

Да, Леночек. К сожалению, многие при стрессе испытывают усиленное чувство голода. Я такая же. Мне как бы не хватает положительных эмоций, и я их стараюсь компенсировать хотя бы удовольствием от еды. И все присказки "мы не собаки, чтобы поощрять себя косточкой" у меня не работают. Этот год для нашей семьи очень тяжелый. Я прошла через кучу судов, проверки различных инстанций (налоговая, ЦБ, ОБЭП, МВД, Трудовая инспекция, Прокуратура - это только неплановые, а еще куча плановых - пожарка, МЧС, Ростехнадзор, Росприроднадзор и т.д.). Результат +12кг. НЕЛЬЗЯ поддаваться панике и депрессии! Держись!