"soneika"- Пектин - это КРУТО!

коломыя

Вера1959 писал(а):

коломыя
Я протеин пила, только когда очень активно тренила. И то не на постоянной основе, а периодически. В последнее время использовала остатки протеина для добавления в выпечку, потому что стоял уже давно. Мне почему-то жидкости сытости не дают. Ни протеин, ни супы :nez-nayu:

Суп я тоже не ем. Мне, чтобы пузико набить, лучше овощей поесть побольше) :hi_hi_hi:

Вот такие мы разные девочки))) :nez-nayu:

Мне отдельный прием протеина сытости тоже не дает)) я пью его обязательно только после еды и только тогда когда в приеме пищи были сложные углеводы )) пью только тогда когда чувствую, что не наелась т.е. добавляю доп. белок 1ч.ложку на 100гр жидкости

Правила форума

"soneika"- Пектин - это КРУТО!

Кто сейчас на конференции