Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 09:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34581 ]  На страницу Пред.  1 ... 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257, 1258 ... 3459  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 03:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2019
Сообщения: 724
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 744

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
у меня тоже есть эти капли, аналог карепрост, клёвая штука, на работе так же подумали, что я нарастила ресницы, хотя и свои длинные, тут чуть ли не на лоб полезли

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
а у нас жараааа вчера 31 было

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
вчера в парке патруль подошёл, велели маски напялить, сами в масках и перчатках, бедолаги, в такую-то жару. я говорю, нету у меня, ну ладно, говорят и дальше пошли

_________________
Я Женя))))


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 05:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41631
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 957

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
мне надо.. как называется АНАЛОГ :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 07:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2019
Сообщения: 724
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 744

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
если не ошибаюсь севен лаш

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
цена с каре прост вроде одинаковая или даже дороже брала, не помню уже

_________________
Я Женя))))


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31691
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,368

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Isida67 писал(а):
Начальный вес у меня такой же, как у вас был когда то! поделитесь, пожалуйста как вы кбжу считали?
ограничивали ли в продуктах себя?

Добрый день! КБЖУ я считать начала только со второго года похудения, считаю здесь, в личном разделе. Использую и здешние данные по калорийности, и сама заношу калорийность своих продуктов в таблицу. Рассчитываю калорийность блюд, которые готовлю, их тоже заношу в таблицу в личном разделе.
Всего худела 2 года и уже 3-ий год удерживаю вес. В первый год полностью убрала из рациона сахар, сладости, выпечку, хлеб ограничила до 1 куска (25-30 г) в день, ограничила колбасы. Жирное и жареное я и так не ела. Вместо сахара добавляю стевию, она у меня в жидком виде. Сейчас ем почти всё, но слежу за калорийностью . Практически отвыкла от колбасы))) А вот от шоколада никак не отвыкну))) Хотя первый год похудения вполне обходилась без него. Не надо было опять позволять себе его есть)))
У вас коридор калорийности, как в информере, 1020 - 1127 ккал? Это очень низкая калорийность для вашего веса. У меня на том этапе была выше значительно,где-то 1800-1900 ккал.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Вера1959 28 май 2020, 15:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31691
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,368

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
А зачем тебе аналог? Я то его взяла, потому что карепроста не было))) Название его пишу с флакончика: BIMATOPROST OPHTHALMIC SOLUTION 0,01%.
Вот так выглядит флакончик.
82155

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Sofirishka писал(а):
если не ошибаюсь севен лаш


У меня другой. Индуска в аптеке его предложила взамен карепроста) А вот цену точно не скажу, потому что еще много чего покупала вместе с этими каплями. На коробочке цены не было, по моим прикидкам где-то 700 руб. за флакончик 3 мл.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 28 май 2020, 21:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31691
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,368

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Иду сегодня с тренировки мимо закрытых парикмахерских и вспомнился дурацкий стих)))
Заплела мне мама в волосы цветок.
Волочится по полу глиняный горшок.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 15:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31691
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,368

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Похоже, что меня во сне Золушка укусила, потому что с утра ударилась в готовку) Захотелось рыбки. Сбегала на рынок, купила минтай и запекла в духовке с овощами. А потом надумала сделать селедку под шубой. От шубы осталась свекла и я сделала свеклу с чесноком))) Потом нажарила котлет и отварила макароны, потому что захотелось макарон, давно их не ела)))

82206

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 17:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41631
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 957

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня просто Селедка :-) от души :cool_cool: . сгоняла на реснички..в маске :-) а средство я нигде не найду.Сп не умею :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 29 май 2020, 21:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31691
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,368

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Селедку под шубой я не для себя делала, только для мужа) А Карепрост посмотри просто в инете. Его, кажется, и на Озоне продают , и на Валдберис (WildBerries).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 30 май 2020, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41631
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 957

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ок.. изучу :cool_cool: ..лето закончилось :sh_ok: .,+16

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34581 ]  На страницу Пред.  1 ... 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257, 1258 ... 3459  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alise_Tr, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Соколова Татьяна, gatim55, GoogleBot, GPTBot, ingvar, Jeleta, katarzуna86, Kathalotte, kluus, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, TrendictionBot, Valushechka, YandexBot, фРУ-фРУ, Инна122


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB