Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 янв 2026, 19:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18228 ]  На страницу Пред.  1 ... 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257, 1258 ... 1823  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 20:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
если нет правильной, то неправильная тут как тут. Стерьва эдакая :-) :-)

Это точно :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 20:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14534
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,963

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Надо быть ленивой на готовку, вот!
С другой стороны, правильная еда должна быть в наличии.

Я тоже не ленивая на готовку совсем.. люблю это дело, и своя еда должна быть - иначе как????
Elena Prekr. писал(а):
Заодно варенье из холодильника потратить

Тоже есть джем открытый две банки - куда потратить?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 20:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15739
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,676

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце

Сырники или оладьи... овсяноблин....
или с жареной дичью... олень косуля ... фазан... жареный петух. .. :-) подливка плюс варенье кисленькое....
Можно прямо в соус к мясу жареному вмешать смородиновое например. вкусно. (я ж знаю что ты не сладкоежка :-) ))

А еще на овсянку сверху, по-простому

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 20:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15739
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,676

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Обошлась на "ужин" двумя мандаринками-клементинками. ой кажется 3 штуки съела. Легкотня.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Ленусечка

:pri_vet:-: :pri_vet:-: :-|-: :-|-:
:-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14534
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,963

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
или с жареной дичью... олень косуля ... фазан... жареный петух. .. подливка плюс варенье кисленькое....
Можно прямо в соус к мясу жареному вмешать смородиновое например. вкусно. (я ж знаю что ты не сладкоежка ))

Вот, идея, я люблю свининку и индейку ( ну дичи у нас нету)))) а ведь можно к индейке вполне соус сделать)))) надо пробовать, вот я и хотела что то придумать... с творогом то понятно, но что то именно творога сейчас (и в ближайший месяц наверное) не захочется.... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15739
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,676

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце

:cool_cool: :-)

Дождь идёт.... мокрота... и снег тает тает.
По дождю пойдём другим путём :-)
По тротуару гулять в соседнее село и обратно.
Тоже проходка дай Боже.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15739
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,676

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Погуляли. Повдоль поля идти особо трудно было,
ветер норовил зонты вырвать из рук...
Сделали самый маленький круг какой возможно.

Завтра на работе типа марафон начинается - годовой отчёт.
До четверга не продохнуть будет.
Еще и ко врачу мне в среду. Просто на проверку.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15739
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,676

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Прикупила я нут, отварю себе побольше и заморожу. Буду есть в виде гарнира и в супы себе класть.
Муж его не любит. Папе может тоже понравится.

Ну что, спортивицца надо идти.... надо надо....
а потом
печенку пожарить
мужа заставить пропылесосить в пристройке
деда в дУше помыть
стирку закинуть
спецназ
может сауну включу
Что успею то и сделаю. А что нет, то не сделаю.
Я не электровеник. :nez-nayu:
и сегодня даже у электровеников воскресенье ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15739
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,676

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера на ужин добавился вкусный зрелый сыр, муж мне такие увесистые брусочки нарезал и принёс. :-)

Сегодня на завтрак мюсли из жутко полезных семян. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 16:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15739
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,676

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Обед: говяжья печенка жареная с луком :cool_cool:
плюс тушеные овощи по 1 (огроооомной) ложке капусты и свеклы.

Помыла листьев салата и один цикорий нарезала. Но как-то это уже не лезет - слишком много всего.

Чаю захотелось большую бадью выпить. Мёд вкусный есть. сюда бы печенюшек каких. А нету печенюшек!!
Вот вишь как. салат не влезает, а печенюшки бы - запросто!!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18228 ]  На страницу Пред.  1 ... 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257, 1258 ... 1823  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anny_boo, Алексей.О, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, Есина, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, Karioka, koshenya2426, melcorig, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, oookkk78, SentiBot, shipovnik, sit-nik-off, ThinkBot, TrendictionBot, Wanatoli, YandexBot, Zanzarash, zhuryarchik, Ленчик-солнышко, МИЛЛАЛА, МимоКрокодила, Тавлани, Эдель, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB