Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 16:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18105 ]  На страницу Пред.  1 ... 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257, 1258 ... 1811  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 20:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
если нет правильной, то неправильная тут как тут. Стерьва эдакая :-) :-)

Это точно :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 20:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Надо быть ленивой на готовку, вот!
С другой стороны, правильная еда должна быть в наличии.

Я тоже не ленивая на готовку совсем.. люблю это дело, и своя еда должна быть - иначе как????
Elena Prekr. писал(а):
Заодно варенье из холодильника потратить

Тоже есть джем открытый две банки - куда потратить?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 20:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце

Сырники или оладьи... овсяноблин....
или с жареной дичью... олень косуля ... фазан... жареный петух. .. :-) подливка плюс варенье кисленькое....
Можно прямо в соус к мясу жареному вмешать смородиновое например. вкусно. (я ж знаю что ты не сладкоежка :-) ))

А еще на овсянку сверху, по-простому

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 20:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Обошлась на "ужин" двумя мандаринками-клементинками. ой кажется 3 штуки съела. Легкотня.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Ленусечка

:pri_vet:-: :pri_vet:-: :-|-: :-|-:
:-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
или с жареной дичью... олень косуля ... фазан... жареный петух. .. подливка плюс варенье кисленькое....
Можно прямо в соус к мясу жареному вмешать смородиновое например. вкусно. (я ж знаю что ты не сладкоежка ))

Вот, идея, я люблю свининку и индейку ( ну дичи у нас нету)))) а ведь можно к индейке вполне соус сделать)))) надо пробовать, вот я и хотела что то придумать... с творогом то понятно, но что то именно творога сейчас (и в ближайший месяц наверное) не захочется.... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце

:cool_cool: :-)

Дождь идёт.... мокрота... и снег тает тает.
По дождю пойдём другим путём :-)
По тротуару гулять в соседнее село и обратно.
Тоже проходка дай Боже.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Погуляли. Повдоль поля идти особо трудно было,
ветер норовил зонты вырвать из рук...
Сделали самый маленький круг какой возможно.

Завтра на работе типа марафон начинается - годовой отчёт.
До четверга не продохнуть будет.
Еще и ко врачу мне в среду. Просто на проверку.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Прикупила я нут, отварю себе побольше и заморожу. Буду есть в виде гарнира и в супы себе класть.
Муж его не любит. Папе может тоже понравится.

Ну что, спортивицца надо идти.... надо надо....
а потом
печенку пожарить
мужа заставить пропылесосить в пристройке
деда в дУше помыть
стирку закинуть
спецназ
может сауну включу
Что успею то и сделаю. А что нет, то не сделаю.
Я не электровеник. :nez-nayu:
и сегодня даже у электровеников воскресенье ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера на ужин добавился вкусный зрелый сыр, муж мне такие увесистые брусочки нарезал и принёс. :-)

Сегодня на завтрак мюсли из жутко полезных семян. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 09 янв 2022, 16:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Обед: говяжья печенка жареная с луком :cool_cool:
плюс тушеные овощи по 1 (огроооомной) ложке капусты и свеклы.

Помыла листьев салата и один цикорий нарезала. Но как-то это уже не лезет - слишком много всего.

Чаю захотелось большую бадью выпить. Мёд вкусный есть. сюда бы печенюшек каких. А нету печенюшек!!
Вот вишь как. салат не влезает, а печенюшки бы - запросто!!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18105 ]  На страницу Пред.  1 ... 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257, 1258 ... 1811  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, CHANt, ClaudeBot, Dolmena, Елена.Премудрая, ЕленаМалена, GPTBot, kapakusaka, Lena1211, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Филипченко Людмила, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB