Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 16:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18105 ]  На страницу Пред.  1 ... 1251, 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257 ... 1811  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 07 янв 2022, 18:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ёлку на терассе разрядила. Поубирала большинство украшений рождественских по дому.

Откухарила по пятое число. Отец попросил бульон на куриных крылах :-): ему только бульон, а крылья выкинуть.... именно на крыльях, они же дешевле типа :du_ma_et:
купила куроножки, чтоб уж и мяса поесть кто захочет. а то у крыльев одна кожа.
Сделала бульон с овощами соломкой. вкусно.
Потушила свеклу с кореньями на оливковом масле с бальзамико.
Потушила капусту с кореньями.
натёрла моркови для поедания в сыром виде..
Ботва не ботва, а по овощам план выполнен.

Смотрю видео из отпуска в Египте, много лет назад было. Блииин, я была (жирная) не слишком стройная (страшная) не очень красивая бабища :sh_ok: :du_ma_et:
Видимо это еще до моего начала физкультурных занятий :-)
И еще до любви себя любимой.... :-) иначе объяснить не могу.... ::yaz-yk:

Кстати, за праздники пара кг прилипло.
Надо браться прям браться.

Зашла в масс маркет NKD... набрала для дома 2 симпотных вещей себе, и 1 даже на работу можно.
И папашке 2 вещи удобных верх и мамашке 2 красивых удобных вещичек, тоже верх.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 07 янв 2022, 22:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Тааак, надо что-то делать с похудёжем :ps_ih:
Как бум худеть?
Конфеты совсем убираем или как? :-)

Только что съела предпоследнее пирожное картошка из морозилки (оттаяв его предварительно) :-)

Худеть честно без косяков или худеть хитро, "на кривой козе" объезжая строгости? :-) (только самоё себя дурачить :hi_hi_hi: )

Вот думаю, стоящие вкусности допускать. Тортики и пироги только особо вкусные домашнего приготовления - в виде праздничных исключений из правила. Иногда.
"Иногда" не делает погоды. Редко, короче.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 07 янв 2022, 23:04 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10697
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 590

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ох, всем нам после праздников худеть надо... и лучше честно)) Если стоящие вкусности допускать, то все равно строго учитывать их.

Привет, Ленчик!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 06:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Ох, всем нам после праздников худеть надо... и лучше честно)) Если стоящие вкусности допускать, то все равно строго учитывать их.

Привет, Ленчик!


Леночка, привет!! :-|-:
И с прошедшими праздниками тебя!!

Вот мы и в новый год прибыли и оба Рождества отметили :-)
Я вчера пирожным картошкой.
Последнее оставлю на старый НГ :-)

Муж приказал сладости не покупать в дом.
И даже папа от мороженого отказался типа "насовсем". Но там про самочувствие его причины.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 12:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Так, сегодня только 8-е число....
Значит не всё потеряно. Можно еще январь месяц употребить на правильные настройки/подправки образа питания.

Вот кумекаю чем еще лучше заменить сливки для кофе. чтоб не менее вкусно и сытно, но без углей совсем.
Есть одна идея. не забыть бы.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 13:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Так, сегодня только 8-е число....
Значит не всё потеряно. Можно еще январь месяц употребить на правильные настройки/подправки образа питания.

Вот кумекаю чем еще лучше заменить сливки для кофе. чтоб не менее вкусно и сытно, но без углей совсем.
Есть одна идея. не забыть бы.

Поделись идеей)) у меня в кофе просто молоко2,5 %.может, молоко какое нибудь растительное

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 16:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
путница

Думала с кокосовым муссом попробовать еще разок.
Но нет, невкусно...
да и углей в нём больше чем в сливках

Задумала творожные оладьи сделать, творога много залежалось. Вот стою жарю, устала уж стоять. медленно пекутся, ублюдки.... :hi_hi_hi:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 17:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Получились как бы в серединке недопеченные всё равно, но вкусные, мы все поели с добавкой :-)

Время пол-четвёртого, может и хватит на сегодня кушать.(вопросительный знак поменяла на точку). (всё равно никто не проверит, выдержала или нет :-) ))
Уж в кухне-то я уже настоялась аж подошвы болят. со вчерашнего еще тоже. ступни ног устали. топтаться на каменном полу.

Легла отдыхаю. :whistle1: ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 19:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Заодно варенье из холодильника потратить. банки 4 открытые в холодильнике загромождают пространство.
Вот думаю, жарить ли печенку сегодня еще. неохота. спрошу мужа, надо ли. Куплена вчера, может завтра пожарю.

Надо быть ленивой на готовку, вот!
С другой стороны, правильная еда должна быть в наличии.
Это как пить дать, если нет правильной, то неправильная тут как тут. Стерьва эдакая :-) :-)

Завтра прогулка по снежному лесу к источнику. Почти поход зимний.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - Постройнеть нам не слабо На системе ЖиБеБо :))))
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Ёлку на терассе разрядила. Поубирала большинство украшений рождественских по дому.

ого, рано как то))))
Elena Prekr. писал(а):
купила куроножки, чтоб уж и мяса поесть кто захочет. а то у крыльев одна кожа.

люблю и куроножки и крылья и бульон... :cool_cool:
Elena Prekr. писал(а):
натёрла моркови для поедания в сыром виде..

Лена, а чем ты морковь тертую заправляешь, и как часто ты ее ешь? Она тебе не кажется сухой?
Elena Prekr. писал(а):
Ботва не ботва, а по овощам план выполнен.

Ну вот мне тоже надо по клетчатке и по овощам план выполнять.... :a_g_a: :cool_cool:
Elena Prekr. писал(а):
надо что-то делать с похудёжем
Как бум худеть?

Во во, надо.. сама уже впрягаюсь в процесс, с первого и со второго дня не получилось)))))
Elena Prekr. писал(а):
Худеть честно без косяков

:a_g_a: но и хитрить.. тоже.. надо... :-)
Elena Prekr. писал(а):
"Иногда" не делает погоды. Редко, короче.

Согласна...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18105 ]  На страницу Пред.  1 ... 1251, 1252, 1253, 1254, 1255, 1256, 1257 ... 1811  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, CHANt, ClaudeBot, Dolmena, Елена.Премудрая, ЕленаМалена, GPTBot, kapakusaka, Lena1211, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Филипченко Людмила, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB