Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 фев 2026, 15:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1250, 1251, 1252, 1253, 1254, 1255, 1256 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 16:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
главное не затягивай...
а насчет чеснока подумай... насколько я знаю по себе очень часто избегаем этот продукт, а он очень полезен для разжижения крови и нормализации давления... Если смущает запах есть еще в таблетках, как витаминки.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Я люблю и лук, и чеснок! Фигачу в салат каждый день. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк
тогда я спокойна...
но в больницу сходи обязательно

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 21:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
с отвесом тебя! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
а вот со здоровьем не шути.только к врачу и не самовольничай!это же сердце!чеснок чесноком - а к специалисту обязательно.скорейшего тебе выздоровления!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 09:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
привет!!!
я вернулАся)))) а тут болеешь((((
выздоравливай!!!

Добавлено спустя 18 секунд:
фото с отдыха шикарные)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


с праздником тебя, моя Леночка!!! Крепчайшего здоровья тебе)))) Как самочувствие сегодня???

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
tataliy40
JuliaVskaya
Mouse_ntl
Привет, девочки!!! :-|-: Всех с праздником!!! :-|-: Открытки не нашла красивой... :smu:sche_nie:

tataliy40 писал(а):
скорейшего тебе выздоровления!

Спасибо, Танюша, за заботу! Сегодня вроде получше!

JuliaVskaya писал(а):
выздоравливай!!!

фото с отдыха шикарные)))


Привет, пропажа! :-|-: С возвращением!!! Спасибо за добрые слова!


Mouse_ntl писал(а):
с праздником тебя, моя Леночка!!! Крепчайшего здоровья тебе)))) Как самочувствие сегодня???


Спасибо, Иришечка!!! И тебе самого доброго! Сегодня уже получше!


Вес сегодня на месте. Из спорта пока только планку делаю по минуте утром и вечером.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
Привет! С праздничком! спасибо за открытку в Контакте! :ki_ss:
Цитата:
Сегодня уже получше!

Я рада, что тебе уже лучше, но к врачу все равно надо!
Я вот сегодня записалась на узи щитовидки, последний раз почти 3 года назад делала, чувствую, что что-то не так, все симптомы на лицо!
А еще померила сегодня давление (муж себе мерил и мне за компанию) - 98 на 66, пульс 68, я не поверила, перемерила 92 на 66, пульс тот же :nez-nayu: Мое нормальное давление всегда было 110 на 60, иногда 120 на 70/80, чувствую себя нормально, наверное у меня ленивое сердце - есть такое понятие, что тоже не есть хорошо, это из-за недостатка физнагрузки, обычной наверное недостаточно, надо тренировать свое сердце, а с другой стороны оно наверное не так сильно изнашивается :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 16:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Лелёк писал(а):
Вес сегодня на месте. Из спорта пока только планку делаю по минуте утром и вечером.


Ну вес может из-за здоровья стоять. А вот планка - это тоже очень хорошо. Я вот последнее время что-то забыла про нее. Но у меня все кардио на планке основано.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 16:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809 писал(а):
Я вот сегодня записалась на узи щитовидки, последний раз почти 3 года назад делала, чувствую, что что-то не так, все симптомы на лицо!

Вот молодец! :co_ol: Да, за здоровьем надо следить! :a_g_a: Насчет пониженного давления ничего не могу тебе сказать, обычно оно от возраста и от веса повышается. :du_ma_et: Может это из-за того, что ты похудела?

Mouse_ntl
Мне ещё Ксюша ksenia1809 про пилатес напомнила. Попробую возобновить.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1250, 1251, 1252, 1253, 1254, 1255, 1256 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0str0w, AmazonBot, AndreyZam, BingBot, ClaudeBot, Galina17, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OlgaIngvar, orhi, Оля Весна, Галина Жарикова, Reisende, Rostovlitvin, TrendictionBot, u70_, YandexBot, YandexImagesBot, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB