А я пила с лимоном, необычно, но для разнообразия пойдёт...

Доброе утро всем)))
У меня тут план созрел
Значит так, обойдёмся без революционных планов на этот раз . Для начала убираю из напитков сахар, увеличиваю ежедневную шаговую активность до 15000+ и делаю 3 раза в неделю тренировки по: калланетике или БФ.
Питание не трогаю, оставляю интуитивное, без ограничений и всяких подсчётов. Пару недель наблюдаю за результатами, а там посмотрим...
Вчера на каком-то порыве накупила и притащила домой целую сумку продуктов для кето-выпечки Вот есть у меня какое-то навязчивое желание научиться делать вкусные аналоги кондитерке из альтернативных видов муки. Как по мне, ну невкусно это всё. Вот предпринимаю очередную попытку. Потратила дофига денег, надо будет использовать продукты
Кстати, убрав сладкое из кофе, вчера его выпила 2 чашки всего Невкусно мне, признаюсь честно...
Девочки, кто сам печёт куличи??? Киньте мне проверенный рецепт, плиз)

Думала о том, что такие проявления, как зависть, осуждение, злость на других, по сути разрушают не того человека, на которого они направлены, а того, кто эти чувства испытывает. Объекту на которого направлены негативные чувства пофиг, он живёт себе и живёт в своё удовольствие...а вот тот, кто испытывает эти чувства, как-будто за спиной таскает большой мешок с мусором и делает хуже только себе. Хотела написать "себе любимому", но это было бы не так. Разве человек, который любит себя, стал бы носить такую ношу? Мало того, когда разрешаешь себе и другим быть такими, какие они есть: странными, чудаковатыми, неидеальными...как гора с плеч сваливается. Исчезает ненужная ноша и жизнь становится более радостной, а ты сам более открытым...
Идеального дня!

Алена я когда убрала сахар из чая и кофе в 1998 году еще как мне всё было не вкусно. К чаю наверное год привыкала, зато теперь с уверенностью могу сказать, сахар портит вкус чая, меняя его до неузнаваемости. Кофе пью со сливками, чистым тоже не могу пить.
Про соль в кофе выше говорили, я сразу же вспомнила, как работала в Голливудских ночах, питерские помнят этот легендарный клуб в 90е. Поваром там работала, ну не важно. В общем стояла у нас такая плошка с сахаром и в горячем цеху такая же с солью. В общем какой то не хороший человек заполнил нашу емкость для сахара, солью, и я хорошо так сластила кофе, от души насолила и глотнула так с удовольствием. Очень долго потом не могла пить кофе.

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Polochka
Алена, так и есть, я и дочке всегда говорила, людей обижающих тебя, надо пожалеть, это глубоко несчастные люди, у них все плохо в жизни, в семье.
Я разработала стратегию, если мне в магазине кто-нибудь хамит, я обычно говорю: Мне Вас очень жаль, Вы очень несчастный человек! " Главное говорить искренне, без издевки, я так и считаю, поэтому у меня очень искреннее, сочувствующее лицо. Все люди сразу же успокаиваются, еще не было ни одного человека который продолжал бы хамить дальше. Еще можно добавить: "У Вас наверное проблемы в семье?! Сочувствую!"
Это и тебе помогает не обижаться, и человек может задумается.

nun
Таня, привет
Ну я буду тоже убирать сахар. Отследила, что когда напиток несладкий, мне его не хочется, как-будто я кофе и не люблю настолько сильно, как думаю...

Да, это правда...

Таня, стратегия великолепная)

Оно привыкнется. Потом невкусно с сахаром будет.


Так надо всего чуток.

А я хамов игнорирую. Зачем тратить свою энергию на ответы? Тем более это бесполезно. Такие люди не понимают ни слова обычно.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Потому что мы любим сахар. К примеру, люди, которые любят шоколад, мало кто из них любит горький шоколад...

Алена, привет!

В общем, к вопросу о куличах, моя мама печет по вот этим двум рецептам куличи

К@теринчик
Спасибо!!!

Надеюсь...

Да)

Я вчера после икры тресковой съела дольку шоколада 90%. Какой же он сладкий))))

Доброе утро всем)
Вчера выполнила всё, что наметила:
- напитки без сахара;
- калланетик 1 час;
- шаги - 15800 (забыла сфоткать шагомер).
Сегодня едем с племянником и его семьёй на шашлык, а ещё будет рыбалка...
Честно говоря, мне хотелось бы отдохнуть, полежать, почитать дома, но на улице такая чудесная погода: солнце и +15-17, поэтому буду ехать)
Вчера ужинала копчёной рыбой с бокалом вина. Сегодня снова будет много рыбы, мяса и вина...вот я завтра навзвешиваюсь
Хотя...я сейчас живу в таком каком-то расслабленном состоянии. Купила себе пару джинсов своего размера (сегодняшнего) и хожу, кайфую...Всегда маленькая одежда в шкафу нагнетала стресс...Как-будто она тебе говорит: "Ты поправилась, надо худеть" и ты явно ощущаешь вот это вот давление. Я избавилась от всех вещей, которые были мне малы или велики. Оставила только те, которые впору и докупила несколько на свой сегодняшний размер. Теперь я могу вытащить любую вещь из шкафа и одеть её, не боясь, что она будет мне не по размеру. Надеюсь, маленькими шажками буду идти к тому, что мой размер будет уменьшаться)))
Идеального дня))))

Polochka

У меня одежда маленьких размеров запрятана глубоко в шкафу, что я пока о ней не вспоминаю - как говориться - с глаз долой из сердца вон... часть одежки, в которую не влезаю (бриджи, джинсы) отдала маме, потому что они красивые и в нормальном состоянии, спортивные брюки тут знакомой отдала на гулеж с собакой как раз на весну-лето-осень, так что как бы одежда лежит моего размера... меньшего размера специально не покупаю - а зачем, чтоб лежала и раздражала потому что я в нее влезть не могу, хотя нет, есть у меня одни штанишки спортивные, в которые пока не влажу... хочется, но пока не выходит... надеюсь, что влезу.... а так вся красивая одежда меньшего размера попрятана достаточно глубоко, чтоб глаза не мозолила и не раздражала