Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 18:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 358  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 11:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Goralik писал(а):
Прекрасное блюдо! и выглядит аппетитно!
Я давно заметила, что для того, что бы правильно питаться надо готовить самой. А в наши супермаркеты заходишь и на полках сплошные концентраты, полуфабрикаты, сладости и возбудители пережора :ps_ih:
Поэтому люблю на рынок ходить, там много овощей, рыба, мясо, молочка и все вот оно, на прилавке, можно понюхать, попробовать, пальчиком ткнуть :sluna:


Я уже давно и в магазин, и в столовую - как в музей.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Худей-ка писал(а):
Я уже давно и в магазин, и в столовую - как в музей.

Вот как здорово сказала :-): :-)
Ну а я для ППшного рациона закупаюсь в самом что ни на есть супермаркете-в Ашане :-):
В принципе, качество раз на раз не приходится, приходится придирчиво выбирать, но есть все - и молочка, и зелень, и овощи, фрукты, рыба, креветки, яйца. Куры. Мясо только мы там не берем. Заказываем из областей. И я постоянно пью витамины, правда, мне их прописывают врачи в основном.

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Итак, марафон "Шикарная фигура к отпуску" почти на финише, а результаты далеки от заявленных.
Сегодня 30.11, 24-й день марафона.
Отчет за 29.11:
-кКал - 1666
-физкультуры не было
-массаж не делала
Нарушения в питании - опять ела ночью, ок. 400 кКал

Сегодня ужасающий привес - целый килограмм. Хотя я чувствую, что опухшая, и чувствовала это еще вчера вечером. Так что постараюсь не паниковать. Вес сегодня 64,7

Добавлено спустя 56 секунд:
оленаsh писал(а):
Худей-ка писал(а):
Я уже давно и в магазин, и в столовую - как в музей.

Вот как здорово сказала :-): :-)
Ну а я для ППшного рациона закупаюсь в самом что ни на есть супермаркете-в Ашане :-):
В принципе, качество раз на раз не приходится, приходится придирчиво выбирать, но есть все - и молочка, и зелень, и овощи, фрукты, рыба, креветки, яйца. Куры. Мясо только мы там не берем. Заказываем из областей. И я постоянно пью витамины, правда, мне их прописывают врачи в основном.

Да, в Ашане хороший ассортимент. Да и в любом супермаркете есть много чего для ПП. Просто не надо смотреть на полки с печеньками и прочей дрянью.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Слушайте, а я тут ходила, наоборот - все сладкое в магазине перетрогала. Ну, в пакетиках, конечно. И как-будто наелась. Не предлагаю, конечно, если не подходит.
У меня так дочка с тряпками: отложит в интернете, смотрит-смотрит, а потом - вроде перехотела.
И, кстати, один раз у меня реально вода сходила, чуть ли ни кг целый.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
И, кстати, один раз у меня реально вода сходила, чуть ли ни кг целый.

Ну вот и я надеюсь, что завтра эта вода с меня сойдет.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Я печеньки-зефирки-вафли вообще давно в магазинах обхожу... Невкусно, калорийно, дорого... Если уж чего сладкого такого типа - так лучше дома вкусняшку замутить... Точно безо всяких улучшителей... А вс ппшное вполне в большом ТЦ можно найти. У нас Мария-РА, Палата, Ониксы - в огромном количестве. Конечно, не сравнить с Ашаном или Лентой, но все-таки - выбор большой. Я там даже и льняное масло нашла, и тунца, и чечевицы всякие.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
koraskor писал(а):
У нас Мария-РА, Палата, Ониксы - в огромном количестве.


Даже не слышала такое.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
О, свежеприготовленный тунец, нямка из нямок! Раньше, кстати, в Египте его было полно. А сейчас почему-то нет. У нас это дорогое удовольствие, к сожалению.

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 14:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Худей-ка писал(а):
koraskor писал(а):
У нас Мария-РА, Палата, Ониксы - в огромном количестве.


Даже не слышала такое.

Мария и Палата - это региональные сети. А Оникс - это наш местный дяденька ))) В 90-х начинал с того, что на рынке луком торговал. А сейчас на весь наш районный центр - Ленинск-Кузнецкий - с населением 170 тыс. чел. - Ониксов штук 120 ))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Тунца в Турции ела - наш повар запекал его в соли. Вот равнодушна я к нему. Но если будут давать, буду есть, потому что рыба - это наше все.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 358  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aglaya, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, mosses.green, nikola001, Risha, SentiBot, svetic_ch, timka19, YandexBot, Косматочка, детко, Эдель, эдельвейс, Юляшка1983


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB