Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 358  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 11:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Goralik писал(а):
Прекрасное блюдо! и выглядит аппетитно!
Я давно заметила, что для того, что бы правильно питаться надо готовить самой. А в наши супермаркеты заходишь и на полках сплошные концентраты, полуфабрикаты, сладости и возбудители пережора :ps_ih:
Поэтому люблю на рынок ходить, там много овощей, рыба, мясо, молочка и все вот оно, на прилавке, можно понюхать, попробовать, пальчиком ткнуть :sluna:


Я уже давно и в магазин, и в столовую - как в музей.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Худей-ка писал(а):
Я уже давно и в магазин, и в столовую - как в музей.

Вот как здорово сказала :-): :-)
Ну а я для ППшного рациона закупаюсь в самом что ни на есть супермаркете-в Ашане :-):
В принципе, качество раз на раз не приходится, приходится придирчиво выбирать, но есть все - и молочка, и зелень, и овощи, фрукты, рыба, креветки, яйца. Куры. Мясо только мы там не берем. Заказываем из областей. И я постоянно пью витамины, правда, мне их прописывают врачи в основном.

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Итак, марафон "Шикарная фигура к отпуску" почти на финише, а результаты далеки от заявленных.
Сегодня 30.11, 24-й день марафона.
Отчет за 29.11:
-кКал - 1666
-физкультуры не было
-массаж не делала
Нарушения в питании - опять ела ночью, ок. 400 кКал

Сегодня ужасающий привес - целый килограмм. Хотя я чувствую, что опухшая, и чувствовала это еще вчера вечером. Так что постараюсь не паниковать. Вес сегодня 64,7

Добавлено спустя 56 секунд:
оленаsh писал(а):
Худей-ка писал(а):
Я уже давно и в магазин, и в столовую - как в музей.

Вот как здорово сказала :-): :-)
Ну а я для ППшного рациона закупаюсь в самом что ни на есть супермаркете-в Ашане :-):
В принципе, качество раз на раз не приходится, приходится придирчиво выбирать, но есть все - и молочка, и зелень, и овощи, фрукты, рыба, креветки, яйца. Куры. Мясо только мы там не берем. Заказываем из областей. И я постоянно пью витамины, правда, мне их прописывают врачи в основном.

Да, в Ашане хороший ассортимент. Да и в любом супермаркете есть много чего для ПП. Просто не надо смотреть на полки с печеньками и прочей дрянью.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Слушайте, а я тут ходила, наоборот - все сладкое в магазине перетрогала. Ну, в пакетиках, конечно. И как-будто наелась. Не предлагаю, конечно, если не подходит.
У меня так дочка с тряпками: отложит в интернете, смотрит-смотрит, а потом - вроде перехотела.
И, кстати, один раз у меня реально вода сходила, чуть ли ни кг целый.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
И, кстати, один раз у меня реально вода сходила, чуть ли ни кг целый.

Ну вот и я надеюсь, что завтра эта вода с меня сойдет.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Я печеньки-зефирки-вафли вообще давно в магазинах обхожу... Невкусно, калорийно, дорого... Если уж чего сладкого такого типа - так лучше дома вкусняшку замутить... Точно безо всяких улучшителей... А вс ппшное вполне в большом ТЦ можно найти. У нас Мария-РА, Палата, Ониксы - в огромном количестве. Конечно, не сравнить с Ашаном или Лентой, но все-таки - выбор большой. Я там даже и льняное масло нашла, и тунца, и чечевицы всякие.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
koraskor писал(а):
У нас Мария-РА, Палата, Ониксы - в огромном количестве.


Даже не слышала такое.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 13:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2014
Сообщения: 555
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 505

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
О, свежеприготовленный тунец, нямка из нямок! Раньше, кстати, в Египте его было полно. А сейчас почему-то нет. У нас это дорогое удовольствие, к сожалению.

_________________
Изображение


НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО. СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 14:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Худей-ка писал(а):
koraskor писал(а):
У нас Мария-РА, Палата, Ониксы - в огромном количестве.


Даже не слышала такое.

Мария и Палата - это региональные сети. А Оникс - это наш местный дяденька ))) В 90-х начинал с того, что на рынке луком торговал. А сейчас на весь наш районный центр - Ленинск-Кузнецкий - с населением 170 тыс. чел. - Ониксов штук 120 ))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Тунца в Турции ела - наш повар запекал его в соли. Вот равнодушна я к нему. Но если будут давать, буду есть, потому что рыба - это наше все.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 358  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, fofanuga, GoogleBot, GPTBot, Nat Bo, NataljaAK, PerplexityBot, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, YandexImagesBot, Пападопулос, ПельмешкаТвоя, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB