Вот и странно, может весы врут. Я пожирнее выгляжу.

Oxanka 1
Учитывая сколько ты, и особенно по сравнению со мной, занимаешься спортом, то вряд ли это соотношение мышцы жир... но и весы вряд ли врут... какие еще варианты?

Может у меня птичьи кости? )) Думаю, у меня по факту все же больше жирка, физ нагрузка физ нагрузкой, но я и ем больше, и размещение жирка тоже имеет значение, концентрировано в самом важном месте - пузьке и талии.

Ну тогда больше жирка + больше физ нагрузки (ид эст, больше мышц) + больше ешь+выше -> все-таки должна и весить больше... мутное здесь что-то

Воот, проверю весы, а если не врут, то глаза. Может у меня визуальные галюны.)) Но сомневаюсь, что ниже вес упадет, это предел в нынешней ситуации.

Вспомнила как я весы проверяла ))) несколько дней подряд весы показывали ровно 47. Ну это ж нереально, должно ж быть хоть 100 грамм туда сюда. Я подумала, что весы сломались. Чтобы проверить решила взвеситься с котом. Взяла его на руки, встала на весы - мама дорогая! 52.6. Кот, да ты жиртрест! Посадила кота на диету, питание по нормам на упаковке. Года 3 прошло, а кот не худеет. (((

Проверила, нашла, откуда что ушло. Все же это мои глаза, так как сегодня влезла в джинсы на размер меньше, так как по носимым заметила,что мешковато стали ложиться. Кое где я заметила и раньше, что усохла, но там мне и не надо это было. Потом встала на пару доступных весов и подтвердилось. Муж правду говорил, что у меня снова анорексичное настроение, осень и юбилей на носу. ((

Oxanka 1
Слушай, ну серъезно анорексичное настроение. Я его конечно понимаю, сама такая (с разницей, что я хотела б весить мало, но жрать люблю больше) но может стоит притормозить с кардио и заменить частично силовыми. Просто при росте 160 вес 52 это меньше и не надо, а раз что то еще не нравится, наверное, стоит подкачать мышц, пусть жрут жир и добавляют веса.

Да, кардио надо ужимать. Так все хорошо начало преображаться, когда на лето кардио поджала. А сейчас снова все в топку, и жир и мясо и снова голод по вечерам после пробежки. Все этот чертов страх недоактивничать, разлениться, чтобы так работать хотелось. )

Девочки, сорри оффтоп, вы же все кто откуда, не могли бы проверить открывается ли сайт https://medium.com/ и написать. Последнее время перестал открываться, а я между прочим на платной подписке ((( через прокси открывается. У коллеги тоже нет. Может его с казахстана заблокировали...

Добавлено спустя 35 секунд:
Съела почти целый кокос. Хорошо подруга помогла...