Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 09:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1789 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 179  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 11:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
скаZка писал(а):
К сожалению, Катя, у моего мужа нет такого понятия "отпуск", "выходной", да и спит он 4 часа в сутки, но я не оставляю надежды :dreams:

Эх, нехорошо это :du_ma_et: отдыхать тоже нужно :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 13:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2012
Сообщения: 587
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 941

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
а я стараюсь кушать максимально простую еду, просто салат, вареное мясо/рыба, это когда стараюсь похудеть :-): да и в принципе, а вот для семьи можно и заморочиться :-): :a_g_a:

безумно хочу побывать в Италии, следующий отпуск точно должен быть только там :-): прям идея-фикс :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 13:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1260
Изображений: 74
Откуда: Беларусь, Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
MAria24
Цитата:
вареное мясо/рыба

ой Маша, надоела до ужаса куриная грудь отварная, а куда без нее? Соглашусь, что приготовление должно быть максимально простым, но если мне не будет вкусно, надолго меня не хватит, сорвусь, вот и приходится разнообразить рацион, импровизировать.
Цитата:
безумно хочу побывать в Италии, следующий отпуск точно должен быть только там :-): прям идея-фикс :-)



От всей души тебе этого желаю, очень люблю рассказы и фото впечатленных людей, вернувшихся из другой страны. "Орел и решка" моя любимая передача на ТВ

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 13:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2012
Сообщения: 587
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 941

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
скаZка

куриную грудку солишь, чуть перчика молотого и добавляешь приправу чеснок - гранулированный который, в фольгу и в духовку на 30 минут :-):

и, о, Боже, какое блаженство, она такая вкусная, всегда только так готовлю и не надоела пока :-): запаха от такого чеснока не остается только аромат от самой курочки :sluna: :sluna: можно кушать и днем на работе и спокойно общаться с людьми :-)

Спасибо, Анечка! :-): программы такой не знаю, телевизор не смотрю, но раньше тоже смотрела "Непутевые заметки" и иже с ними :-)

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
скаZка
а если чуть подольше ее подержать в духовке, то образуется такая корочка зажаристая.... ммм, невероятно вкусно, надо срочно приготовить :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 13:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1260
Изображений: 74
Откуда: Беларусь, Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
MAria24
Ой спасибо, Маша, за рецепт, тоже обязательно попробую, надо купить этот чудо-чеснок, я не пользовалась еще таким и считаю это упущением. Мне вот греческий салат никогда не надоест.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Цитата:
такая корочка

Хочу корочку :sluna: , я наивно полагала, что в фольге всё всегда в собственном соку и паровое-тушеное. Я понимаю, что духовки у всех разные, но всё же спрошу какой температурный режим и время приготовления, чтобы был ориентир

Добавлено спустя 55 секунд:
и ещё, ты берёшь филе или грудку с кожей?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 13:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2012
Сообщения: 587
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 941

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
скаZка

Изображение
чеснок вот такой, просто сушеный :-):

я на противне запекаю, он у меня самый обычный, и вот там где курица в фольге соприкасается с противнем и получается такая красивая корочка, буду готовить сфоткаю, если будет возможность :-):

ставлю в разогретую духовку (у меня электрическая, не газовая) около 200 С, минут 30, если смотрю что еще не весь сок испарился, исчез, или куда он там уходит :-) то еще жду, всегда сочно и с чесночной корочкой :sluna:

покупаю только филе, так как не вижу смысла переплачивать деньги за кости и кожу, которую я не ем, бульоны я тоже не варю куриные :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 13:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1260
Изображений: 74
Откуда: Беларусь, Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
:thankyou: :thankyou: :thankyou:
Спасибо тебе ,Маша, за подробный рассказ, если можно фото, прям с удовольствием бы взглянула, жаль в магазине сегодня уже была, а за одним чесноком идти не хочется, но буду дочь из сада забирать обязательно забегу.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 14:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
скаZка
Ань, так ты попробуй иногда куриные ножки без кожицы. да, там жиров немного больше будет, чем в грудке, но они и намного сочнее. А иногда их мариновала всем, что есть (лук, чеснок, вино, соль, перец) на полдня, а потом со всем этим и дополнительной водой тушила. Получалось неплохо.
Или куриную отварную грудку, порезанную на кубики, можно ошпарить на горячей сковороде с розмарином и без масла - тоже неплохо.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 15:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2012
Сообщения: 587
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 941

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
kaori

розмарин и курица - это второе моё любимое сочетание, после сушеного чеснока конечно :-)

Анечка, попробуй и то, и то :-): очень вкусно, где я живу розмарин сейчас не продается свежий, а сушеный какой-то странный :nez-nayu: жду весны в общем

Ооо, не ожидала, что такой простой рецепт вызовет такую реакцию :-): кушай на здоровье!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 09 янв 2014, 17:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1260
Изображений: 74
Откуда: Беларусь, Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
kaori
Цитата:
Ань, так ты попробуй иногда куриные ножки без кожицы. да, там жиров немного больше будет, чем в грудке, но они и намного сочнее. А иногда их мариновала всем, что есть (лук, чеснок, вино, соль, перец) на полдня, а потом со всем этим и дополнительной водой тушила. Получалось неплохо

Я так делаю регулярно не только для себя, но и для семьи, правда не тушила, а запекала в духовке. Спасибо, что напомнила, Катя. К маринаду для курицы люблю ещё добавить соевый соус. А вот розмарин я свежим видела только по телевизору :smu:sche_nie: Но думаю в Москве можно будет купить по случаю, там как в Греции - есть ВСЁ. Будет интересным ощутить новый вкус, интригует...
MAria24
Маша, простота - это основной критерий в выборе блюд на каждый день, такого рецепта я нигде не встречала, тут даже большее значение играет способ приготовления, чем набор продуктов, который в общем то стандартный, эти нюансы, которые дают корочку сверху и оставляют сок внутри.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1789 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 179  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ачинцева, BingBot, ClaudeBot, Свет-ик, GoogleBot, GPTBot, Kisa22, Klava Guseva, Mary23, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Олег ДЕД, Ольвия, Pev0902, Роман2025, sannirina, SentiBot, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB