Малышева только что опять отмочила по телеку:
"если хлеб заморозить и потом разогреть в тостере, то его калорийность уменьшается вдвое в полтора раза".

а каким образом исчезают калории?
испаряются что ли?
испаряется вода, когда в тостере поджариваешь такой хлеб.
но тогда калорийность на 100г наоборот возрастает.
а в самом кусочке сколько было калорий, столько и осталось, просто этот кусочек легче станет за счет уменьшения влажности.
а углеводы так просто не уничтожишь.
что-то я не помню ничего про возгонку углеводов...
или у нее тостер выжигает углеводы напрочь? я б такие тосты есть не стала...


короче, у мну вынос мозга.
пойду, отдохну что ли...
хорошо, что тостера не имею, да и оборудования для определения калорийности,
а то б точно пошла проверять безумную теорию.

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:
Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес
всё!
поняла!!!
просто пока замораживаешь, пока греешь...
туда-сюда этот несчастный ломоть хлеба таскаешь.
он же крошится!
вот куда выкрошились калории... только вдвое...
это ж какая она неаккуратная, что чуть не половину хлеба по дороге от холодильника к тостеру раскрошить умудряется ))))))

блин!
опять запутала она меня!
оказывается, все дело в заморозке... это что-то новенькое.
калории лопаются, наверное, от заморозки ))))
или углеводы разлагаются на воду и углекислый газ прямо в морозилке? ))))
жжёт женщина!
прямо умираю уже
они разлагаться начнут, если их жечь со страшной силой,
так что я за мощный тостер в этой битве "морозилка vs тостер".


З.Ы.
а еще опять призывали всех пить рыбий жир.
ничего, что я уже с утра селедочки навернула, перекус у меня будет в виде семги,
а на обед и ужин сибас запланирован?
еще и рыбьим жиром запить что ли?
ну понятно, с ее 1000-1200 кКал много рыбы в рацион не впишешь (еще и жиры, небось, 20-30г. в день, какая там жирная рыба...).
предпочитаю на солнышке гулять и рыбку вкусную есть, чем пихать в себя непонятного происхождения якобы рыбий жир.
сейчас подделывают все подряд. может там подсолнечное масло с ароматизатором?

кстати, про рыбный день... КБЖУ на сегодня с перекосом в белки получился:
1600.00 ___ 124.86 ___ 66.26 ___ 124.07
давненько у меня белки не превышали углеводы.
и вряд ли в ближайшее время будут ))))
это я вчера закупила от души, пришлось вписывать в меню, а то пропадет же.
мой уже второй день рыбу хомячит, тоже уже наелся )))

-100г.

и это несмотря на селедку и семгу малосольную вчерашнюю (но в первой половине дня, так что успела и обпиться до вечера и потерять излишки воды до утра).

+500.
но это у меня вчера жутко болела голова.

-200г.
опять поздний ужин (за час - 1,5 до сна),
ну так получилось просто, закрутились что-то и ужинать сели поздно.

читаю у девочек про вечерние-утренние взвешивания.
ради интереса решила еще и по вечерам смотреть.
у меня минимум кг от вечера к утру отвешивается (в среднем около 1,5).
вчера вечером была 83, утром уже 81,2, даже поздний ужин не повлиял ))))

Круто!

Как дела? К Пасхе готовишься?

Привет, почитаю твой дневничок , может научусь чему

ой, да я сама еще учусь )))).
там-сям инфы нахваталась и пробую на себе эксперимент по повышению калорий поэтапному.
пока вроде получается.


Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес

Лелёк
Привет!
Я вот на Пасху в гости собралась, так что дома.... дома буду после Пасхи порядок наводить уже
(хотела в выходные окна помыть, так то погода нелетная, то КД жестокие, ну никак не сложилось).

Вся моя подготовка к Пасхе - высчитать сколько можно яиц и кулича съесть на 1800кКал
маловато будет!
хочу больше разика в полтора
попробую достить компромисса в этом вопросе

И сколько же???

Лелёк
4 яйца и 250г. кулича ))))
(ну и там супчик какой-нибудь со сметаной, на кулич хочу масло сливочное мазать...)

это мне еще в голову не пришел тогда салатик из яиц и печени трески с зеленью и огурцом,
а то б вообще за 3000кКал вышла бы ))))
так что может и выйду.