flowers000

Это за один день отвалилось... До этого 2 недели болтало туда-сюда в пределах килограмма. Но я старалась не заморачиваться.

Делай что должен и будь что будет (с).

Всем привет. Чего, спрашивается, я не сплю??? 2.50 на часах.

Сама не знаю, целый день я клацала по клавиатуре и к вечеру уже не могла, глаза аж слипались. Но, стоило мне лечь в кровать, все стали топтаться, пить чаи, ходить в туалеты и ванные, мыть посуду и чавкать яблоками (спим с малыми на кухне). Бррр... По итогу, все спят без задних ног, а я пялюсь в телефон

В целом, последние дни прошли в домашнем движении: дом, огород, покупки к школе, бухгалтерия...
По питанию есть превышение белков почти каждый день, а вчера вообще вся таблица красная. Наелась копченого сома, козьего сыра, меда только откаченного... Пошли срывы по еде, странно, но привесов это особо не дает, может обмен веществ нормализовался... (ну или как там это называется, когда ешь и не толстеешь ). Отвеса, правда, тоже нет, а через день 21 число, мое ежемесячное взвешивание, кажется, последний месяц будет наименее результативным у меня

Жду возвращения домой. Если ничего не изменится, поеду через 1,5 недели.
Кажется, что сразу все нормализуется: и сон, и питание, и настроение. Но, посмотрим.
В стране по-прежнему неспокойно, коронавирус есть, но я стараюсь верить в лучшее.

А как же иначе?
Все у нас, белорусов, будет хорошо.

Берегите себя!

flowers000
Если плюса нет, значит съела по норме, для сохранения веса :)

Я простыла, за ночь с потом потеряла 800гр... сама офигиваю

У меня тоже так было раньше: неделю сидишь - вес стоит, а потом фигась - и минус грамм 600 - килограмм. А потом опять неделю сидишь, ждешь, и снова большой минус в один день...

То ли дело сейчас, ни минуса, ни стабильности...

Хм... Интересно, сколько раз плато бывает??? Может у меня снова оно? (Или просто "кто-то слишком много ест" , поэтому и не худеет )

20.08.2020

Всем привет.
Очередной день позади...
Такое все нудное и однообразное у меня, что и рассказать-то нечего.
У нас весь день шел дождь, тем не менее удалось натопать по участку 7227 шагов, что эквивалентно 4,65 км.

По питанию - чуть превысила углеводы. Не булками и пирожными, а фруктами да овощами. У мамы помидоры поспели, а я их очень люблю, ну на этом фоне я и ела салат из них аж 3 раза, надеюсь, ничего у меня от этого не отвалится

Завтра мое ежемесячное взвешивание, 7 месяцев, как я стройнею. Интересненько, что там за результаты будут... Явно не айс, но это и понятно - я на расслабоне, депрессняк какой-то

Берегите себя, а я пойду попробую хоть сегодня лечь спать пораньше.

Всем привет. Итак, взвесилась я.
За месяц получилось -2,2 кг. Я довольна, думала, будет меньше.
Уже ясно, что 80 кг к 1 сентября не выйдет, ну и ладно, я не тороплюсь.
Всем хорошего дня!

flowers000
Хороший результат!

Ага, и мне нравится

21.08.20

Всем привет.
Коротко о похудении...
Активность - 10375 шагов как всегда по участку, по питанию все хорошо, даже маленькие шалости вписались.
Сегодня муж изъявил желание худеть, о чем благополучно полоскал мне мозг по телефону минут 40. И рецепты ему подавай, и принципы питания :-) Говорю, приеду, быстренько твой глобусоживот сдую, а он мне в ответ: "Так ты тощая приедешь, а я круглый, ты меня любить не будешь", вот дурашка :hi_hi_hi: Сошлись на том, что будем стройнеть вместе. Если все будет хорошо, дней через 7-8 наша семья воссоединится. Правда у нас коронавирус опять пополз вверх, а из-за него мы, собственно, и сбежали на дачу в марте :ne_vi_del:

Сегодня меня постигло несколько открытий: во-первых, я попробовала пилить доски электропилой, такой напоподобие бензопилы. Почувствовала себя девушкой из клипа про Сэтисфэкшн :-) А во-вторых, я сегодня попробовала контрастные обливания в бане. После парилки и холодной водичкой... ощущения незабываемые. Пожалуй, в городе буду практиковать контрастный душ.

Ну и все, больше рассказать нечего.

Берегите себя!
А я, пожалуй, спать.

При том, что в принципе ты ешь все, особо себя не ограничивая, хороший результат

А вот это действительно супер. Задалбывает когда мужу, детям, себе нужно готовить отдельно. Проще, когда все на одной волне)

Вино красное сухое (375гр) наш человек