Ничего не меняется, если ничего не менять…

Margo_M

АннаЯня
Аха...я сама узнала что это только недавно)))) раньше были другие диеты и другие слова)))))))))))

tatka42

Вера1959
:pri_vet:-:

Вера1959 писал(а):

Он в конце февраля вернулся)

Я только вчера увидела :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

Я тоже обрадовалась, а в теме "Кому за 50..." некоторые дамы его в штыки приняли)))

Ага, видела. Вчера прочитала все его сообщения с конца февраля. Он, конечно, хам еще тот, но мыслит в правильном направлении :a_g_a:

Margo_M
:pri_vet:-:

Margo_M писал(а):

Ну сначала голодно было, а щас привыкла...иногда даже много кажется))))

Счастливая :cool_cool:

Я постоянно хочу есть. Но здесь, я так думаю, виновата именно система-60, я на ней ела на совсем малой калорийности, организм теперь хочет вернуть свое :du_ma_et:

Причем голода не испытывала, захотелось жрать именно на подсчете :a_g_a:

Margo_M писал(а):

По разному получается...в среднем за месяц показало 1400...вчера на 1630 схомячила) Какая уж тут НКД????

Дай Бог, чтобы потом не уйти в долгий зажор :ne_ne_ne:

АннаЯня
:pri_vet:-:

АннаЯня писал(а):

привет всем, девочки, а низкокалорийная диета это сколько?

Это зависит от веса. Для некоторых это 1200 кк, а некоторым и 1600 НКД :nez-nayu:

Margo_M
Не слышала про такую. Я худела на forum.say7.info..

Margo_M писал(а):

Не, а если хочется, то всегда есть орехи погрызть или яблоки.

У меня от яблок такой жор просыпается :sh_ok:

Орехи очень калорийные, а парой штучек я точно не обойдусь.

Margo_M писал(а):

Кто то и на 500 сидит....

Уверена, что недолго :negative:

Походу я здесь одна такая обжора :-)

Ylinka писал(а):

Хотела спрашивать, что такое НКД, так поняла, что низкокаллолийная диета.

Именно

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Сегодня опять день прошел мимо меня :smu:sche_nie:

С утра поела овсянку, яйцо, бутерброд с сыром. Осталось чувство голода. На работе, как всегда, у нас жрут. Сегодня коллега принесла холодец (сама сидит на гречке, но нас почему-то решила откормить :-)

), естественно я поела, по калориям даже примерно посчитать не могу. Чувство голода не прошло. Дома на обед поела макароны с курицей, добила бананом, т.к. чувство сытости не наступало, позже съела яблоко, лучше бы этого не делала, есть захотелось еще больше :-(

На ужин поела фаршированных блинов 4 шт, яйцо. Калории не считала, но думаю, что в районе 2000 :smu:sche_nie:

LoRicky

tatka42 писал(а):

Походу я здесь одна такая обжора

а про меня, что уже забыла? :mi_ga_et:

Привет, Таня! :-|-:

tatka42

LoRicky
Привет! :pri_vet:-:

LoRicky писал(а):

а про меня, что уже забыла?

Что-то с памятью моей стало :-)

Уже не так грустно, у меня есть компания :hi_hi_hi:

LoRicky

у меня яблоки тоже аппетит вызывают, если с кефиром, то не так сильно :du_ma_et:

я приспособилась, если нормально поела, но нет чувства сытости, вообще ощущение голода, то пью травяной чай при гастрите, и как-то аппетит успокаивается :du_ma_et:

Таня, а ты борщи ешь? я на прошлой неделе так хорошо скинула, на ужин у меня был борщ 2 половника, а перед сном кефир 200 г + яблоко, правда я борщи варю без зажарки на курином филе :cool_cool:

сегодня опять сварила борщ :hi_hi_hi:

tatka42

LoRicky писал(а):

Таня, а ты борщи ешь? я на прошлой неделе так хорошо скинула, на ужин у меня был борщ 2 половника, а перед сном кефир 200 г + яблоко, правда я борщи варю без зажарки на курином филе
сегодня опять сварила борщ

Как раз стоит в холодильнике :-)

Правда с зажаркой и на свинине, но все-равно калорий немного. Но я супы редко ем, совсем ими не наедаюсь :nez-nayu:

LoRicky

tatka42 писал(а):

совсем ими не наедаюсь

да? жаль, конечно, так норм способ, а я буду пробовать дальше так экспериментировать :du_ma_et:

легкий голод при похудение - это же нормально, должно быть ощущение, что еще чего-нибудь бы съел, другой вопрос можешь ли ты его переносить :du_ma_et:

я заметила, что если перетерпеть некоторое время, то как будто это чувство голода раз и выключат и уже ничего не беспокоит пару часов :du_ma_et:

tatka42

LoRicky писал(а):

легкий голод при похудение - это же нормально, должно быть ощущение, что еще чего-нибудь бы съел, другой вопрос можешь ли ты его переносить

Легкий голод был, когда я пыталась вернуться на систему, и там у меня было примерно 1300 кк, тот легко переносился. Сейчас сильный голод, но думаю скоро пройдет, надеюсь по крайней мере на это. :smu:sche_nie:

LoRicky

tatka42
Танечка, держу за тебя кулачки! :a_g_a:

АннаЯня

привет, девочки.
Я не эксперт, конечно, но если есть голод, то потом же очнешься у холодильника, когда допивать борщ из кастрюли будешь. У меня точно так.

Может чего в меню пересмотреть?

Я так поесть люблю, не могу голодать. Потом переем 100%

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции