Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

светдим

edgovc писал(а):

Гулять с удовольствием в -22!.. это что-то волшебное и мало кем достижимое.

да ладно..важен настрой и одежда..вчера уже поздно ШАГАЛИ быстро.. согрелись..а вот сегодня чуть ветерок и кажется, что холоднее :smu:sche_nie:

но...одежда важна.. :cool_cool:

Наталиско

Да, одежда рулит. Чтоб легкая и теплая :cool_cool:

Figura

Цитата:

Я говорю об отношении к себе и своей жизни. Когда утро начинается с небольшого приключения, когда уже с утра ты смог, презрев комфорт, прокачать организм морозным сосновым воздухом и разогнать кровь активным движением. Тогда и день закладывается потом особенно правильно. И не только твой день, но и тех, кто это наблюдает и соучаствует в этом раннем празднике жизни

Золотые слова, Наташа :-:ok:-:

Я вообще, с возрастом, к себе стала относится бережно, физкультурой занялась, хотя НИКОГДА до 42 лет ничем не занималась, даже на фитнес хватала на 2 занятия...

Юлия Пик

edgovc писал(а):

Гулять с удовольствием в -22!

Не самый сильный мороз. У нас иногда -30 месяц стоит. Устанешь дома сидеть.
Мы с мужем в прошлом году в -30 с удовольствием гуляли. Главное скорость развить подходящую, а то замерзнешь на лету. :hi_hi_hi:

Наталиско

Figura
Лен, главное начать :-:ok:-:

Да и 42 это еще не возраст... Даже пол жизни не прошло :) Тем более, человеческий организм отзывчив на внимание :a_g_a:

Юлия Пик писал(а):

Главное скорость развить подходящую, а то замерзнешь на лету.

Юля, я не представляю как у нас бегуны даже при -15 бегают. Я уже не могу например, ибо все, что хоть как-то обдувается, страшно мерзнет.

Как-то идем с собачкой по центру леса, в -26, а нас неспешно обгоняет велосипедист - вот мы обалдели :sh_ok:

светдим

Юлия Пик писал(а):

edgovc писал(а):

Гулять с удовольствием в -22!

Не самый сильный мороз. У нас иногда -30 месяц стоит. Устанешь дома сидеть.
Мы с мужем в прошлом году в -30 с удовольствием гуляли. Главное скорость развить подходящую, а то замерзнешь на лету. :hi_hi_hi:

Вчера именно так гуляла.взмокла за 55 минут.

Наталиско

светдим
55 минут - это отлично по такой погоде. Я сегодня за 40 минут коленками замерзла - надо штаники синтепоновые купить. Ну или дохудеть целеустремленно до своих лыжных :smu:sche_nie: