klimentina: Мой дневничок:)

klimentina

Ирочка, орехи полезные, когда в ограниченном количестве, а не по 200 гр... :-)

Так мне на Дюкане их вообще нельзя! А еще и два куска батона с маслом и сыром. Это к чаю. А до чая - салатик из помидорок и огурцов, заправленный !МАЙОНЕЗОМ! Ну мне, конечно, типа стыдно... :smu:sche_nie:

Но я подумала, подумала... Все слазят с диеток, кто пиво попъет, кто морожко съест. Вот и я решила раз в неделю слазить... Но я все делаю по полной программе. И худею так и ем так. Раз уж съела орехов, то чего дню пропадать, - съем и бутеры с маслом... :-)

larka1301 писал(а):

А у меня завтра куриная грудка по твоему рецептику готова будет.... я все таки выдержала - завтра трое суток .... вот с утра на завтра и попробую ::yaz-yk:

Ларочка, обязательно поделись впечатлениями! Хорошо? :-):

Волшебница Ируся

klimentina
Бывают, Оксаночка, такие дни. Ничего не сможешь с собой поделать. Ешь все подряд. Главное на следующий день остановиться.
Ты первый день ешь, или нет?

larka1301

klimentina писал(а):

Ларочка, обязательно поделись впечатлениями! Хорошо? :-):

Ксюш, конечно :-):

Волшебница Ируся

Оксаночка, какой калораж у тебя в день?

Lena-14

klimentina писал(а):

Раз уж съела орехов, то чего дню пропадать, - съем и бутеры с маслом...

klimentina

Волшебница Ируся писал(а):

Оксаночка, какой калораж у тебя в день?

Ирочка, я калории не считаю, я же на Дюкане. Но обычно мало, может меньше 1200 даже. А в зажорные дни - больше 2000 думаю...

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

klimentina
Ксюша, привет! Жалко, что за грибочками не попала, а по Дюкану грибы можно?
А что за рецептик куриной грудки, я где-то пропустила :smu:sche_nie:

klimentina

Наташа, приветик!
На Дюкане грибы можно, т.к. это белок.
Рецепт грудки здесь: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=1811&start=1190

Волшебница Ируся

Волшебница Ируся

Оксаночка, доброе утро!!! :ya_hoo_oo:

Правила форума

klimentina: Мой дневничок:)

Кто сейчас на конференции