Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 10:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Света , я даже на весы не встаю , сейчас передых небольшой , и еще др подружки и бабушки остались , но уж постараюсь много не есть :-)
Хватить уже вкусно есть сладко пить :-)
А на 8 марта придумала в кино сходить на Зверопой ( мульт )
Да погуляли , чтоб без застолья уже

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Я мужа предупредила: чтоб на 8 марта никаких тортов не было :nel-zya: Посмотрим что получится на деле... Хочу предложить свозить нас куда-нибудь прогуляться (может даже по магазинам :mi_ga_et: )

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 08:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас девочка выложила фото путевки у нас тут искусственные термальные ные источники, 8500 на троих на сутки , раньше для меня было бы тьфу , а теперь месяц на эти деньги живем .
Ну да ладно просто придумаем где погулять , Рольф купим наши любимые .

Добавлено спустя 44 секунды:
Рольф - это роллы :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 09:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Света , сейчас смузи себе сделала помидор , огурец , кефир чуть соли , неожиданно вкусно получилось и свежо.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
8500 на троих на сутки , раньше для меня было бы тьфу , а теперь месяц на эти деньги живем .

У нас пока тоже с финансами "не айс" - ипотека держит нас в режиме экономии. Поэтому прогуляться по магазинам - это для нас не "шоппинг", а "зыринг" :-)

Возьму цитату из Алёниного дневничка:
Polochka писал(а):
Доброе утро!!!
Вчера вечером случилось невероятное - мне до одури захотелось тортика или пирожного. Поехали закупаться продуктами, я тщательно осмотрела весь кондитерский отдел на наличие именно того продукта, который удовлетворил бы меня, нет не нашла. Специально поехали в кондитерский цех. Там изготавливают торты, пирожные, конфеты, пастилу, мармелад, разные виды печенья, безе... и потом уже развозят по торговым точкам. Так вот мы поехали именно в магазинчик при этом цехе, там всё свежайшее! Выбирала я долго, выбрала маленький тортик под названием "Портофино" - шоколадный-прешоколадный торт с шоколадным кремом и шоколадным же ганашем, украшен шоколадными цветами))) Это любимый торт моего мужа. Покупаем редко, 2-3 раза в год. А тут мне прям захотелось!
Так вот, пока ехали домой, коробка с тортом стояла у меня на коленях и я им любовалась, вдыхала запах свежеиспечённого торта. Приехали домой. разобрали вещи, накрыли на стол, сели кушать. Я выпила вина 1 бокал, поела овощной салат и бараньи рёбра. По голоду. Самое главное - я забыла про торт! Захожу на кухню - стоит красавец. Съела я 1 листик от шоколадного цветка. Всё. Жгучее желание сладкого ушло. Вот на самом деле, иногда хватает налюбоваться и нанюхаться аромата какого-то продукта, чтобы погасить желание съесть этот продукт. Я думала над этим, почему так получилось и вот к каким выводам пришла: я вчера дико устала, был рабочий день, куча показов-звонков-встреч, погода мерзкая +1,дождь со снегом, а я почти весь день на улице, устала жутко. Хочется себя успокоить. Вот сладкий вкус ассоциируется у меня с уютом, спокойствием, теплом, как будто мама в детстве по головке гладит и тихо тебе нашёптывает))) Я у Бронниковой по-моему где-то читала, что те, кто любит сладкое, не дополучили или не дополучают любви и заботы. Я сладкое особо не люблю, любви у меня в жизни хватает, но вот в такие острые моменты усталости и задёрганности, действительно, мне хочется сладкого. Но!!! У нас 6 органов чувств, и для получения успокоения мы можем использовать их все, а не только вкусовой. Вот вчера я и успокоилась с помощью обоняния и зрения.



Вот и у меня с магазинами та же история: я могу просто походить по магазинам - посмотреть, пощупать и даже примерить... Но даже ничего не купив, я получаю удовольствие. Вот вчера зашла в цветочный магазин (я очень люблю всякие растюшки) - критично оглядела весь ассортимент, повосхищалась красотками орхидеями и ушла. Я могла бы их купить, но... Это не только трата финансов, но и лишние переживания по уходу за ними в случае моего отъезда на юг (если мне всё брать с собой, то нашей машины для этого не хватит :-) )

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Вайлет писал(а):
Света , сейчас смузи себе сделала помидор , огурец , кефир чуть соли , неожиданно вкусно получилось и свежо.

Я бы съела это в виде салатика :smu:sche_nie: (не очень люблю смузи)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 12:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2016
Сообщения: 505
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 187

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
я могу просто походить по магазинам - посмотреть, пощупать и даже примерить... Но даже ничего не купив, я получаю удовольствие.



Да-да, удовольствие огромное. Правда, я сейчас мерить не люблю :-) поэтому отрываюсь на дочке. Она наконец доросла до того возраста, что уже начала получать удовольствие от примерки и покупки вещей.


И еще классно побродить по магазинам, где всякие штучки для дома продаются. Иногда какую-нибудь миску за 50 рублей купишь, а удовольствие от выбора и самой покупки огромное.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 12:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Vino#gradinka писал(а):
Иногда какую-нибудь миску за 50 рублей купишь, а удовольствие от выбора и самой покупки огромное.

Вот-вот. Я тоже мелочь какую-нибудь куплю и уже довольна :a_g_a: "Мелочь - а приятно" :-)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 13:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Светик, привет! :-|-:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Светик, привет!

Привет Мариночка! :-|-:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Zелька писал(а):
Блин, где бы мне взять такое желание?... :du_ma_et: Ослабла как-то моя мотивация... :ny_tik:

Чего это, Светик? Блины расслабили?
Забудь про них. Рулим дальше.

Изображение

Давай рецептами низкокалорийными обмениваться, чтоб все лопать и не толстеть :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, andrewvasylchuk, АннаБориска, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Efir, eva_eva_eva, FeedBurnerBot, FEM, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, kluus, MetaExternalAgentBot, Natallia86, olga_shveda, olina_37, Prema, SentiBot, SilvanaSi, Stella_Polare, tati.k.9, ThinkBot, TrendictionBot, Umni4kaLv, YandexBot, Венечка, МимоКрокодила, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB