Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 мар 2026, 20:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Света , я даже на весы не встаю , сейчас передых небольшой , и еще др подружки и бабушки остались , но уж постараюсь много не есть :-)
Хватить уже вкусно есть сладко пить :-)
А на 8 марта придумала в кино сходить на Зверопой ( мульт )
Да погуляли , чтоб без застолья уже

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 08:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Я мужа предупредила: чтоб на 8 марта никаких тортов не было :nel-zya: Посмотрим что получится на деле... Хочу предложить свозить нас куда-нибудь прогуляться (может даже по магазинам :mi_ga_et: )

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 08:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас девочка выложила фото путевки у нас тут искусственные термальные ные источники, 8500 на троих на сутки , раньше для меня было бы тьфу , а теперь месяц на эти деньги живем .
Ну да ладно просто придумаем где погулять , Рольф купим наши любимые .

Добавлено спустя 44 секунды:
Рольф - это роллы :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 09:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Света , сейчас смузи себе сделала помидор , огурец , кефир чуть соли , неожиданно вкусно получилось и свежо.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
8500 на троих на сутки , раньше для меня было бы тьфу , а теперь месяц на эти деньги живем .

У нас пока тоже с финансами "не айс" - ипотека держит нас в режиме экономии. Поэтому прогуляться по магазинам - это для нас не "шоппинг", а "зыринг" :-)

Возьму цитату из Алёниного дневничка:
Polochka писал(а):
Доброе утро!!!
Вчера вечером случилось невероятное - мне до одури захотелось тортика или пирожного. Поехали закупаться продуктами, я тщательно осмотрела весь кондитерский отдел на наличие именно того продукта, который удовлетворил бы меня, нет не нашла. Специально поехали в кондитерский цех. Там изготавливают торты, пирожные, конфеты, пастилу, мармелад, разные виды печенья, безе... и потом уже развозят по торговым точкам. Так вот мы поехали именно в магазинчик при этом цехе, там всё свежайшее! Выбирала я долго, выбрала маленький тортик под названием "Портофино" - шоколадный-прешоколадный торт с шоколадным кремом и шоколадным же ганашем, украшен шоколадными цветами))) Это любимый торт моего мужа. Покупаем редко, 2-3 раза в год. А тут мне прям захотелось!
Так вот, пока ехали домой, коробка с тортом стояла у меня на коленях и я им любовалась, вдыхала запах свежеиспечённого торта. Приехали домой. разобрали вещи, накрыли на стол, сели кушать. Я выпила вина 1 бокал, поела овощной салат и бараньи рёбра. По голоду. Самое главное - я забыла про торт! Захожу на кухню - стоит красавец. Съела я 1 листик от шоколадного цветка. Всё. Жгучее желание сладкого ушло. Вот на самом деле, иногда хватает налюбоваться и нанюхаться аромата какого-то продукта, чтобы погасить желание съесть этот продукт. Я думала над этим, почему так получилось и вот к каким выводам пришла: я вчера дико устала, был рабочий день, куча показов-звонков-встреч, погода мерзкая +1,дождь со снегом, а я почти весь день на улице, устала жутко. Хочется себя успокоить. Вот сладкий вкус ассоциируется у меня с уютом, спокойствием, теплом, как будто мама в детстве по головке гладит и тихо тебе нашёптывает))) Я у Бронниковой по-моему где-то читала, что те, кто любит сладкое, не дополучили или не дополучают любви и заботы. Я сладкое особо не люблю, любви у меня в жизни хватает, но вот в такие острые моменты усталости и задёрганности, действительно, мне хочется сладкого. Но!!! У нас 6 органов чувств, и для получения успокоения мы можем использовать их все, а не только вкусовой. Вот вчера я и успокоилась с помощью обоняния и зрения.



Вот и у меня с магазинами та же история: я могу просто походить по магазинам - посмотреть, пощупать и даже примерить... Но даже ничего не купив, я получаю удовольствие. Вот вчера зашла в цветочный магазин (я очень люблю всякие растюшки) - критично оглядела весь ассортимент, повосхищалась красотками орхидеями и ушла. Я могла бы их купить, но... Это не только трата финансов, но и лишние переживания по уходу за ними в случае моего отъезда на юг (если мне всё брать с собой, то нашей машины для этого не хватит :-) )

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Вайлет писал(а):
Света , сейчас смузи себе сделала помидор , огурец , кефир чуть соли , неожиданно вкусно получилось и свежо.

Я бы съела это в виде салатика :smu:sche_nie: (не очень люблю смузи)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 12:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2016
Сообщения: 505
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 187

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
я могу просто походить по магазинам - посмотреть, пощупать и даже примерить... Но даже ничего не купив, я получаю удовольствие.



Да-да, удовольствие огромное. Правда, я сейчас мерить не люблю :-) поэтому отрываюсь на дочке. Она наконец доросла до того возраста, что уже начала получать удовольствие от примерки и покупки вещей.


И еще классно побродить по магазинам, где всякие штучки для дома продаются. Иногда какую-нибудь миску за 50 рублей купишь, а удовольствие от выбора и самой покупки огромное.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 12:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Vino#gradinka писал(а):
Иногда какую-нибудь миску за 50 рублей купишь, а удовольствие от выбора и самой покупки огромное.

Вот-вот. Я тоже мелочь какую-нибудь куплю и уже довольна :a_g_a: "Мелочь - а приятно" :-)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 13:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Светик, привет! :-|-:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Светик, привет!

Привет Мариночка! :-|-:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Zелька писал(а):
Блин, где бы мне взять такое желание?... :du_ma_et: Ослабла как-то моя мотивация... :ny_tik:

Чего это, Светик? Блины расслабили?
Забудь про них. Рулим дальше.

Изображение

Давай рецептами низкокалорийными обмениваться, чтоб все лопать и не толстеть :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений33, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, lullaby, MetaExternalAgentBot, Оля Весна, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, К@теринчик, похудею100%


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB