Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 10:32

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 126 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 318  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Granit писал(а):
Радоваться надо было. Хоть раз мясо попало.


;;-))) И то правда ... а то кроме крахмала и кучи химических препаратов ничего там полезного нет...
Но я все же благодарна этой крысе, она меня толкнула меня на первый шаг в плане задуматься о еде...


Granit, Хотела сказать тебе огромное спасибо... сегодня выделила немного времени почитала твои посты в разделе спорт и решила пересмотреть свои тренировки. А так же хочу сказать огромное спасибо НЕдиетчица, за то, что постоянно поддерживает меня и тыкает носом в ошибки и помогает мне разъясняя доступным языком

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
аделюшик
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 14:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Иринка, я все в заботах :du_ma_et: Вес застрял , но честно ничего особенно не делаю.
Все жду , когда второе дыхание откроется :-) Вот , с сегодняшнего дня буду считать калории, а то разленилась совсем. :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 14:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Mouse_ntl писал(а):
Granit, Хотела сказать тебе огромное спасибо... сегодня выделила немного времени почитала твои посты в разделе спорт и решила пересмотреть свои тренировки.



Я заради общего блага токмо.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl
на здоровье :-):
тебе помогать - одно удовольствие

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
аделюшик, о... у меня второе дыхание в самом разгаре... только мне как всегда хочется все и сразу... а так не бывает... ты в отличии от меня хоть неплохо удержала свой первый результат после первого дыхания... а я ... эх я...

НЕдиетчица, Спасибо, Маринка. Буду стараться не разочаровать тебя...

Granit, мне правда не всегда с первого раза доходит, но я постараюсь исправиться :a_g_a: )))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Mouse_ntl писал(а):

Granit, мне правда не всегда с первого раза доходит, но я постараюсь исправиться :a_g_a: )))))


Так "спрашивайте вопросы"(с). Это здОрово укорачивает путь к цели.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
План тренировок: Тренировки по кругу

Изображение

и работать по схеме:

Пн - Первая тренировка
Вт - Степпер 1 час
Ср - Вторая тренировка
Чт - Отдых
Пт - Степпер 1 час
Сб - Третья тренировка
ВС - Отдых + Сауна

Так как не люблю начинать с понедельника и "завтра"... так как эти дни никогда не наступают... начнем сегодня...
Отчет как всегда вечером или утром следующего дня...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mauschen
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 16:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ириш, буду заходить к тебе за мотивацей для спoрта!!! :co_ol:
когда мама с маленьким ребенком такое делает, стыдно самой не xодить хоть на 30 мин в спортзал... :smu:sche_nie:
Я пока на тренажеры боюсь. 15.12.2015 будут мне заново их показывать и надеюсь прoследят, что я делаю и ошибки исправят.
Пока хожу только на степпер на 30 мин.. :smu:sche_nie:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 19:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Дашуня, приветик тебе и тут. Я не хожу в спорт зал, я занимаюсь дома с гантелями и на шведской стенке. У меня есть все чио необходимо для моих тренировок. Я считаю если пожелаешь, то и с тренировками вообще без спорт инвентаря можно заниматься. Я начинала тренировки с бутылками с водой и песком...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 10:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик
Отчет за тренировку вчера

Вложение:
2.PNG


Питание на сегодня:

Вложение:
4.PNG


Ужин у меня не супер, но в сауне особо не поешь, а домой попаду после 21:00 ... тоже как бы уже не хорошо.... поэтому как-то так


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 126 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexD, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, светдим, Emi Ferejra, Евгen, GoogleBot, GPTBot, Irina Gorbatschow, Lenka2609, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, NinaD, Olga-Volga, rusetul, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, КириллGo, Мартиша Адмс, Морковкин, Наталья Лайкова, Нататула

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB