Текущее время: 10 авг 2025, 09:26

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 126 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 318  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Granit писал(а):
Радоваться надо было. Хоть раз мясо попало.


;;-))) И то правда ... а то кроме крахмала и кучи химических препаратов ничего там полезного нет...
Но я все же благодарна этой крысе, она меня толкнула меня на первый шаг в плане задуматься о еде...


Granit, Хотела сказать тебе огромное спасибо... сегодня выделила немного времени почитала твои посты в разделе спорт и решила пересмотреть свои тренировки. А так же хочу сказать огромное спасибо НЕдиетчица, за то, что постоянно поддерживает меня и тыкает носом в ошибки и помогает мне разъясняя доступным языком

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
аделюшик
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 14:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Иринка, я все в заботах :du_ma_et: Вес застрял , но честно ничего особенно не делаю.
Все жду , когда второе дыхание откроется :-) Вот , с сегодняшнего дня буду считать калории, а то разленилась совсем. :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 14:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Mouse_ntl писал(а):
Granit, Хотела сказать тебе огромное спасибо... сегодня выделила немного времени почитала твои посты в разделе спорт и решила пересмотреть свои тренировки.



Я заради общего блага токмо.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Mouse_ntl
на здоровье :-):
тебе помогать - одно удовольствие

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
аделюшик, о... у меня второе дыхание в самом разгаре... только мне как всегда хочется все и сразу... а так не бывает... ты в отличии от меня хоть неплохо удержала свой первый результат после первого дыхания... а я ... эх я...

НЕдиетчица, Спасибо, Маринка. Буду стараться не разочаровать тебя...

Granit, мне правда не всегда с первого раза доходит, но я постараюсь исправиться :a_g_a: )))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Mouse_ntl писал(а):

Granit, мне правда не всегда с первого раза доходит, но я постараюсь исправиться :a_g_a: )))))


Так "спрашивайте вопросы"(с). Это здОрово укорачивает путь к цели.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
План тренировок: Тренировки по кругу

Изображение

и работать по схеме:

Пн - Первая тренировка
Вт - Степпер 1 час
Ср - Вторая тренировка
Чт - Отдых
Пт - Степпер 1 час
Сб - Третья тренировка
ВС - Отдых + Сауна

Так как не люблю начинать с понедельника и "завтра"... так как эти дни никогда не наступают... начнем сегодня...
Отчет как всегда вечером или утром следующего дня...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mauschen
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 16:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ириш, буду заходить к тебе за мотивацей для спoрта!!! :co_ol:
когда мама с маленьким ребенком такое делает, стыдно самой не xодить хоть на 30 мин в спортзал... :smu:sche_nie:
Я пока на тренажеры боюсь. 15.12.2015 будут мне заново их показывать и надеюсь прoследят, что я делаю и ошибки исправят.
Пока хожу только на степпер на 30 мин.. :smu:sche_nie:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 19:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Дашуня, приветик тебе и тут. Я не хожу в спорт зал, я занимаюсь дома с гантелями и на шведской стенке. У меня есть все чио необходимо для моих тренировок. Я считаю если пожелаешь, то и с тренировками вообще без спорт инвентаря можно заниматься. Я начинала тренировки с бутылками с водой и песком...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 10:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик
Отчет за тренировку вчера

Вложение:
2.PNG
2.PNG [ 18.83 Кб | Просмотров: 195 ]


Питание на сегодня:

Вложение:
4.PNG
4.PNG [ 76.03 Кб | Просмотров: 195 ]


Ужин у меня не супер, но в сауне особо не поешь, а домой попаду после 21:00 ... тоже как бы уже не хорошо.... поэтому как-то так

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 126 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, flora_kvitka, Google [Bot], Mamik1106, Prema, Sveta.z1, Yandex [Bot], клен, Вася5

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB