такая же лажа и тоже ненадолго

Vukolova
Я сахар не добавляю, корицы чуток для аромата, жарю не на масле, вместо молока сыворотку. Ну и естессно кушаю не 10 шт, как раньше , а вполне 3 наедаюсь, с начинкой конечно.

Мне на просто сыворотке не нравятся блины, поэтому пеку неправильные.

Марина, Светик, Наташик, Танюша, мой вам с хвостиком
Мне никакие не нравятся блины, но Лерия высказала желание завтра поесть блинов, поэтому придётся печь и печь я их буду самые что ни на есть неправильные .

За окном +5 и поливает дождик, с удовольствием прогулялась!!!

Была у Олежика! Олежик он такой Олежик !!! 2 часа 10 минут и ещё говорит мне - чего переваливаешься по дорожке как гусыня , говорю - устала; опять так гаденько улыбается и спрашивает - с чего бы это? В общем у меня сегодня чёрный день - он мне запретил есть сыр совсем, только если этот сыр не сделан дома, пусть он будет безумно жирный, главное не покупать , зато сказал что я могу есть столько скумбрии сколько захочу, ничего страшного нет в свинине и в сале, можно есть на здоровье!

Насчет сыра это жестоко. А 2 часа - это не перебор? Или вы не спеша?

Ириш, а чем он сыр обосновал? Почему НЕЛЬЗЯ? Или он просмотрел что-то типа "среды обитания" и боится пальмовое масло

20 минут разминка на эллипсе - потом тренажеры по 4 подхода: грудь, спина, ноги и 10 минут заминка на дорожке. Особо не торопились, но и не в развалочку . Таня, я ведь не знаю КАК быстро или как медленно, вот похожу, надеюсь что пойму

Марина31
Марин, я не знаю что он смотрел , но он не ест сыр уже очень давно и да, именно из-за масла низкого качества, которое разрушает суставы. Он сторонник натурального жира и качественных масел. Эстет блин .

Vukolova
Ну олежка отмочил, ладно запрет на скумбреху не наложил, а то вашпе б бяда была.

Программа вроде нормальная С весом упры быстро не делают,вроде. С маслами натуральными тяжко : надо свое хоз-во держать тогда.