Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Oxanka 1

Какой? С весами или на лежанке? И как результ?

Вера1959

Oxanka 1 писал(а):

С своим организмом предпочитаю беседовать без посредников. Если хозяйка тела не может с ним договориться, то чужие люди тем более не повлияют.))

Вот и я так же)

Roxie

Oxanka 1 писал(а):

Не интересуюсь техниками диет, тем более такого толка. Узнала, где дешевле импеданс предлагают и записалась. Результат забираю и айда дальше...
С своим организмом предпочитаю беседовать без посредников. Если хозяйка тела не может с ним договориться, то чужие люди тем более не повлияют.))

Я тут недавно с психологом говорила (по поводу отвлеченных от похудения тем) и случайно затронула тему веса и отношений с едой.
Она такая - ну вот хочется тебе сладкое, пойди в магазин и купи самый красивый торт, какой только тебе приглянется!
Вот это я понимаю совет, такие психологи мне нравятся :-)

Вера1959

Roxie писал(а):

Она такая - ну вот хочется тебе сладкое, пойди в магазин и купи самый красивый торт, какой только тебе приглянется!
Вот это я понимаю совет, такие психологи мне нравятся :-)

А она не сказала, что потом с ним делать?))) :du_ma_et:

Oxanka 1

Roxie писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Не интересуюсь техниками диет, тем более такого толка. Узнала, где дешевле импеданс предлагают и записалась. Результат забираю и айда дальше...
С своим организмом предпочитаю беседовать без посредников. Если хозяйка тела не может с ним договориться, то чужие люди тем более не повлияют.))

Я тут недавно с психологом говорила (по поводу отвлеченных от похудения тем) и случайно затронула тему веса и отношений с едой.
Она такая - ну вот хочется тебе сладкое, пойди в магазин и купи самый красивый торт, какой только тебе приглянется!
Вот это я понимаю совет, такие психологи мне нравятся :-)

Да, ныне психолог выполняет функцию доброй подруги. Нефиг разбирать проблему, анализировать и исправлять причину лишнего веса, иди и делай фигню дальше. Потому и вечно худеющие с стартовым весом и вечные клиенты психологов.))

Вера1959

Oxanka 1 :buket:

И торт в подарок)

Ирина D

Oxanka 1 писал(а):

Какой? С весами или на лежанке? И как результ?

С весами. 3 кг жира лишнего, минимально надо кому-то подарить 6 кг веса. Желающих нет

Oxanka 1

Очень нравится советы этого дядьки по питанию, ничего для меня нового, так как почти тот же список продуктов. Тип изложения инфы тож импонирует. Особенно в одном из выпусков про Новогодний стол и оливье.))
https://www.youtube.com/watch?v=VBSyBw6F_zQ&t=15s

Oxanka 1

Случайно набрела на набор тренировок на неделю, почти такой какой выполняю сама, малая разница в инструментарии, но совпадение 98%. Я кардио заминок после силовой не делаю.
https://www.youtube.com/watch?v=uu7eqMFhJEE

Oxanka 1

Начинаю новый курсач, гляну, как пойдет. Ждать осени, чтоб цыплят считать, не собираюсь.)) Зима- самое время чтоб заняться телом.

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции