Снова понедельник, повеса и бездельник.
Одна партия праздников позади, еще одну волну пережить - 2 др) Впрочем, если ставить в центр свое личное удовольствие, то жить можно.
Блины - зачОт. Зимние забавы (горка и коньки в роли смотрящего))) - зачОт. Много разного народу, болтовни и алкоголя - зачОт. Сериал-марафон на 3 вечера - садись, пять Так что по итогам прошедших дней побед немного, поражений еще меньше. Баланс и гармония. Продолжаем разговор

а у нас растаяло ... в выхи убрала конечки в кладовую...

у нас минусы и потепления не ожидается) впрочем, арена крытая, ей погода ни о чем))

С днем котиков, друзья!

...А моей женой накормили толпу,
Мировым кулаком растоптали ей грудь,
Всенародной свободой растерзали ей плоть,
Так закопайте ж ее во Христе! Ведь

Все идет по плану ...

Только бы не спугнуть. А то все идет себе, идет, накатывает "а не почудить ли?" Нет, не надо чудить!
Еда хорошая, физнагрузка в самый раз, чтобы вспотеть, но и принуждение минимальное, мысли здравые... Торт в холодильнике... Сумочка новая... Вчера все на улице потекло, чтобы послезавтра замерзнуть (ждем -10)...

А, в тадасане уже почти-почти пятки на пол поставила. Почти молодец

Молли По

чего это такое, ну-ка?

Алва
хорошо, что спросила оказывается, я про Пашчимоттанасану (я чайник и даже в этом не уверена)

В принципе, ничего особенного, при должном расстоянии от кистей до стоп, но поскольку она идет в связке с другими (Чандра Намаскар перед сном), то расстояние получается больше удобного. Вот я уже почти-почти пятками достала до пола

Молли По
то, что на картинке - это поза собаки мордой вниз - Адхо Мукха Шванасана

да пофиг не дается мне этот код! Главное - тянусь, растягиваюсь и (надеюсь) сохраняю жизненную энергию

Молли По
я вообще названия асан не знаю))))
просто сразу подумала про собаку, она распространенная)