Как говорит доктор - "хрен редьки не слаще", у растительных жиров калорийность еще выше....
Предлагает заменить казеином, но я не нашла у себя в магазинах. Ни в каких. Даже ездила в магазины здорового и спортивного питания - нетю(((

MELLINI
так, не поняла, вообще все продукты 0% жирности?

Нет))))))))) Норму съела и всё (20%) от коридора.

Можно на Айхербе купить

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:

Ты меня не поняла, вес нормально уходит, я просто перестала считать и вообще сбрасывать вес из-за короны

смотри, что бы вместе с весом не ушли и волосы

а у тебя во время болезни не ушел вес?

Да, я знаю, в интернете его полно. Я пошла другим путем, заказала через аптеку.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
по этому и написала, что смущает... но я пью омегу и поливитамины, так что надеюсь парик не придётся покупать...

MELLINI
стати, у нас продают обезжиренное молоком у вас нету?

У меня нет, я много ела, мне нельзя было ослабнуть, ситуация была слишком стремная, а мама похудела на 7 кг

LoRicky
я про многих слышу что сильно похудели

MELLINI
Лен, а сколько в граммах тебе жиров рекомендовано?
Ну, потерпи, зато потом будешь Красоткой!
Мне у него еще нравится курс адаптации к поддержке
Ну, получается он вообще против молочки в принципе? Или немного можно, но 0%?

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:
tiagnitania73
Тань, я ж говорю, что я ела много, но это чисто психологически, я боялась ослабнуть, на мне была большая ответственность и непростая дорога домой, ну и вообще, у меня же была легкая форма!