Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 мар 2026, 01:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 18:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Источники белка.

Изображение


Белковый перекус.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 18:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
7 самых полезных орехов.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 21:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Как-то быстро пролетели выходные...Завтра на работу. Нам обещают дожди и похолодание...Посмотрим.

Сегодня у меня недобор по всем показателям...Ела три раза, больше не хотелось, так как встала поздно. Только позавтракала чуть ли не в 10 часов. Отоспалась за всю неделю. :-)

Прошла 2 мили. Не шагала дней 5, пока болело горло и был заложен нос. Слабость...Сейчас (ттт) практически все в порядке, только с носом еще есть проблемы да с голосом. Но это уже не особо криично. Болеть не хотелось бы. У нас сейчас достаточно напряженно в городе, с завтрашнего дня без маски не пустят в магазины, транспорт прочее. Опять все по новой...Участились случаи.

Получила сегодня свой скраб для лица и шеи. Называется " Орех- донжуан". Запах приятный, но слишком сильный, не очень люблю такие... Попробую в действии, отзывы неплохие.

Изображение


Менюшка.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 18:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Как хорошо дома, когда на улице прохладно и ветер. Начались у нас задувания... :-):

Не успела перед работой прыгнуть на весы...Завтра посмотрю, что там. Надеюсь, что порадуют... :men: Когда встала сегодня - совсем темно на улице...В квартире пока тепло...Отопление могут включить с 15 октября, а если будет достаточно тепло - то позже.

Сегодня утром даже замерзла на участке, пока детей встречала...Не разрешают пока родителям в сад заходить. Так что делали зарядку и грелись. :-) Родители с утра поздравили еще раз с прошедшим праздником, подарили подарочки. :smu:sche_nie: В общем, утро прошло на позитиве.

После работы ходила искала себе туфли осенние...Перемеряла некоторые, но те, которые понравились - размер не подходит. В общем, ничего не купила. Зато купила котейке всяких мясных вкусностей. буду сейчас резать и по пакетикам раскладывать. Захотелось сегодня квашеной капусты, прям реально захотелось. Купила, будет на ужин. :nez-nayu:

У нас опять ужесточили режим...Во всей области... :men:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 18:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Привет Наташа ,я год назад купила по скидкам в зендене такие прекрасные туфли ,кожаные !!! У меня ещё были бонусы спасибо , так что 2 пары туфель мне обошлись всего в 2 тыс рублей , кожа натуральная , у них вроде частенько бывают акции .
Ещё мы полюбили в последнее время Терволину , особенно в эпоху скидок , набрали и осенних и весенних ботинок себе .

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Так вот да , там где можно перевести на улаленке надо переводить , нас например :-)
Вот не к чему нам на кафедру ходить совсем ,а мы там собираемсявмем коллективом в кабинете заведующего 10 человек и пукаем :-)
Многие могут работать удаленно .
Уж как было не надо ,чтоб все закрыто , просто не допускать скоплений людей .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 18:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Привет Наташа ,я год назад купила по скидкам в зендене такие прекрасные туфли ,кожаные !!! У меня ещё были бонусы спасибо , так что 2 пары туфель мне обошлись всего в 2 тыс рублей , кожа натуральная , у них вроде частенько бывают акции .
Ещё мы полюбили в последнее время Терволину , особенно в эпоху скидок , набрали и осенних и весенних ботинок себе .

Завтра схожу в Zenden, я там брала несколько раз...Перед работой зайду обязательно. В интернет-магазине Терволина раньше можно было померить, теперь в связи с вирусом отменили...В прошлом году я брала ботинки там и зимние ботинки, очень понравились. :co_ol:
Вайлет писал(а):
Так вот да , там где можно перевести на улаленке надо переводить , нас например

Нас не переведут...Куда детей девать? Да и, честно говоря, хочется уже работать нормально...
Вайлет писал(а):
Вот не к чему нам на кафедру ходить совсем ,а мы там собираемсявмем коллективом в кабинете заведующего 10 человек и пукаем

;;-))) ;;-))) ;;-))) повеселила... :-)
Вайлет писал(а):
Уж как было не надо ,чтоб все закрыто , просто не допускать скоплений людей .

Ну да...Хотя людей везде полно. Но я в маске сегодня ходила как порядочная...Опять несколько человек нас покинули вчера-позавчера в связи с этой болячкой... :sh_ok:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 18:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня одна девочка подарила нам с напарницей по шоколадке в связи с праздником. Прям в тему... :-) :-) :co_ol:

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 20:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, привет! Классный подарок. Конфетки когда съешь, фантики оставь и в рамочку :-) утром встала, на картинку посмотрела, настроение поднялось и попрыгала на работу :dan_ser: :-)

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 20:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля* писал(а):
Наташа, привет! Классный подарок. Конфетки когда съешь, фантики оставь и в рамочку утром встала, на картинку посмотрела, настроение поднялось и попрыгала на работу

Приветик, Машуля. :-|-: Нет, конфетки я не буду...Хотя, наверное, вкусные. Пока не хочется... :nez-nayu: Попрыгаю на работу просто так. :-)

На ужин нагрызлась хлебцев...калории добирала...ужас. Вот не люблю я их, ну никак. А сын только хлебцы и ест, исключение - бутерброды, но он не любитель.
И так, и этак крутила продукты... Но вошла по бжукам неплохо, перебора нет...Сижу теперь настраиваюсь на 2 круга...Пройду. :men: Может, и больше, как пойдет. :-):

Менюшка.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 22:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Прошла 2 круга, 30 минут. Теперь можно с чистой совестью ложиться спать. :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Яло1975


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB