Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 19:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 18:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Источники белка.

Изображение


Белковый перекус.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 18:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
7 самых полезных орехов.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 21:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Как-то быстро пролетели выходные...Завтра на работу. Нам обещают дожди и похолодание...Посмотрим.

Сегодня у меня недобор по всем показателям...Ела три раза, больше не хотелось, так как встала поздно. Только позавтракала чуть ли не в 10 часов. Отоспалась за всю неделю. :-)

Прошла 2 мили. Не шагала дней 5, пока болело горло и был заложен нос. Слабость...Сейчас (ттт) практически все в порядке, только с носом еще есть проблемы да с голосом. Но это уже не особо криично. Болеть не хотелось бы. У нас сейчас достаточно напряженно в городе, с завтрашнего дня без маски не пустят в магазины, транспорт прочее. Опять все по новой...Участились случаи.

Получила сегодня свой скраб для лица и шеи. Называется " Орех- донжуан". Запах приятный, но слишком сильный, не очень люблю такие... Попробую в действии, отзывы неплохие.

Изображение


Менюшка.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 18:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Как хорошо дома, когда на улице прохладно и ветер. Начались у нас задувания... :-):

Не успела перед работой прыгнуть на весы...Завтра посмотрю, что там. Надеюсь, что порадуют... :men: Когда встала сегодня - совсем темно на улице...В квартире пока тепло...Отопление могут включить с 15 октября, а если будет достаточно тепло - то позже.

Сегодня утром даже замерзла на участке, пока детей встречала...Не разрешают пока родителям в сад заходить. Так что делали зарядку и грелись. :-) Родители с утра поздравили еще раз с прошедшим праздником, подарили подарочки. :smu:sche_nie: В общем, утро прошло на позитиве.

После работы ходила искала себе туфли осенние...Перемеряла некоторые, но те, которые понравились - размер не подходит. В общем, ничего не купила. Зато купила котейке всяких мясных вкусностей. буду сейчас резать и по пакетикам раскладывать. Захотелось сегодня квашеной капусты, прям реально захотелось. Купила, будет на ужин. :nez-nayu:

У нас опять ужесточили режим...Во всей области... :men:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 18:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Привет Наташа ,я год назад купила по скидкам в зендене такие прекрасные туфли ,кожаные !!! У меня ещё были бонусы спасибо , так что 2 пары туфель мне обошлись всего в 2 тыс рублей , кожа натуральная , у них вроде частенько бывают акции .
Ещё мы полюбили в последнее время Терволину , особенно в эпоху скидок , набрали и осенних и весенних ботинок себе .

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Так вот да , там где можно перевести на улаленке надо переводить , нас например :-)
Вот не к чему нам на кафедру ходить совсем ,а мы там собираемсявмем коллективом в кабинете заведующего 10 человек и пукаем :-)
Многие могут работать удаленно .
Уж как было не надо ,чтоб все закрыто , просто не допускать скоплений людей .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 18:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Привет Наташа ,я год назад купила по скидкам в зендене такие прекрасные туфли ,кожаные !!! У меня ещё были бонусы спасибо , так что 2 пары туфель мне обошлись всего в 2 тыс рублей , кожа натуральная , у них вроде частенько бывают акции .
Ещё мы полюбили в последнее время Терволину , особенно в эпоху скидок , набрали и осенних и весенних ботинок себе .

Завтра схожу в Zenden, я там брала несколько раз...Перед работой зайду обязательно. В интернет-магазине Терволина раньше можно было померить, теперь в связи с вирусом отменили...В прошлом году я брала ботинки там и зимние ботинки, очень понравились. :co_ol:
Вайлет писал(а):
Так вот да , там где можно перевести на улаленке надо переводить , нас например

Нас не переведут...Куда детей девать? Да и, честно говоря, хочется уже работать нормально...
Вайлет писал(а):
Вот не к чему нам на кафедру ходить совсем ,а мы там собираемсявмем коллективом в кабинете заведующего 10 человек и пукаем

;;-))) ;;-))) ;;-))) повеселила... :-)
Вайлет писал(а):
Уж как было не надо ,чтоб все закрыто , просто не допускать скоплений людей .

Ну да...Хотя людей везде полно. Но я в маске сегодня ходила как порядочная...Опять несколько человек нас покинули вчера-позавчера в связи с этой болячкой... :sh_ok:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 18:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня одна девочка подарила нам с напарницей по шоколадке в связи с праздником. Прям в тему... :-) :-) :co_ol:

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 20:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, привет! Классный подарок. Конфетки когда съешь, фантики оставь и в рамочку :-) утром встала, на картинку посмотрела, настроение поднялось и попрыгала на работу :dan_ser: :-)

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 20:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля* писал(а):
Наташа, привет! Классный подарок. Конфетки когда съешь, фантики оставь и в рамочку утром встала, на картинку посмотрела, настроение поднялось и попрыгала на работу

Приветик, Машуля. :-|-: Нет, конфетки я не буду...Хотя, наверное, вкусные. Пока не хочется... :nez-nayu: Попрыгаю на работу просто так. :-)

На ужин нагрызлась хлебцев...калории добирала...ужас. Вот не люблю я их, ну никак. А сын только хлебцы и ест, исключение - бутерброды, но он не любитель.
И так, и этак крутила продукты... Но вошла по бжукам неплохо, перебора нет...Сижу теперь настраиваюсь на 2 круга...Пройду. :men: Может, и больше, как пойдет. :-):

Менюшка.

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 22:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Прошла 2 круга, 30 минут. Теперь можно с чистой совестью ложиться спать. :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, СОА, Ekaterina-1808, GoogleBot, jsai, ksyuwa, laklimosa, Lera007, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, sit-nik-off, timka19, TrendictionBot, YandexBot, миха, Надмин, Натали MIR1981, НаташаШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB