Привет!
Рулетики - да, для меня находка, когда десерта хочется. И я рада, что привыкла к относительно несладким десертам - когда их сладкий вкус за счет банана и корицы.
Кстати, и детям я сахар не добавляю почти что в такого рода десерты/ смузи и т.д.
И я уже и от сах. зама отошла.

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:

Я ее тут впервые попробовала, когда только приехали в Японию. На детской площадке рос ничейный куст и все лопали эту шелковицу.
А в лесопарке - прям деревья огромные...
Варенье тоже вкусное получилось.И я его поела! И даже с удовольствием!
А его калорийность не подсчитала. Потому чти все, что приготовлено на природе своими руками, в хорошей компании - оно считается как 0 ккал!

Привет!
Я режу и яблоко, и банан такими брусочками тонкими и длинными.
С творогом не перемешиваю. Кладу рисовую бумагу (уже смоченнуу в воде), на нее - творог в виде колбаски такой длинной, потом сверху яблоко и банан, заворачиваю - потом в холодильник на полчаса. И разрезаю пополам.
И вот сахара и не надо даже.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

Да, я тоже просто обожаю куда -то выбираться! Всегда кучу журналов накупаю с афишами/ анонасами всяких мастер - классов/ экскурий /фестивалей. календарем цветения разных цветов и т.д.
У нас уже все выходные до августа расписаны.

Я тоже себе шелкопряда представляла как крошечного червячка.
Видно, по мотивам песни Флер "Шелкопряд" (крутили такую песню одно время на Нашем радио - хорошая, с таким философским смыслом, меня она прямо тронула очень)
А на ощупь такая бархатистая гусеничка эта! Как мягкая игрушка!

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:

Как - то у меня сейчас и нет тяги к мусорной еде и мучному. Сама удивляюсь.
Все же все мои мечты о булках и шоколаде были следствием моих 800 ккал. Организм пытался меня поддтолкнуть что - то крайне калорийное слопать- просто чтобы выжить.
А сейча он понемногу успокоился, что еда, вроде, начала поступатьь (хотя тоже негусто - но жить уже можно). И не пытается меня подбить на булочки и конфетки.

И еще заметила - что спортзал помогает ( и очень) бороться с такими крамольными мечтами о мучном, тортиках и проч.
Как -то тренировки уменьшают аппетит.
Особенно - та, моя любимая, с бешеными качками -прыжками

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Да, я решила - куплю себе одну красивую одежку на выход. Даже пусть и подороже. Но, яcно, в пределах разумного.
А всяких футболок я уже накупила много - для спортзала, для таких вот прогулок на природе.
К ним сейчас летние штаны подбираю.
.

По теме.

Ем все те же 1300 -1350 ккал.
Ох, надо бы на 1400 ккал переходить.... Но страшно пока. В общем - не бросайте в меня камни и не считайте анорексичкой из- за того, что я никак не могу на 1400 ккал перейти.
Понимаю, что надо... Но - лучше, наверное, постепенно.....
Тем более, мне до моей нормы 1500 - 1600 ккал немножко совсем...
А тк я думаю, может, я уже и ем, в самом деле, те самые 1400 -1500 ккал.
а cчет всякой неучтенки.

Да, и выложу фото сегодняшних новых блюд.







Во - первых, чудесный молочный коктейль с ананасом.

Вкус детства.

Во времена моего детства мы были вообще не избалованы в плане еды вне дома, в кафе и т.д., А тут у нас в поселке появилось кафе под открытым небом, где проавали молочные коктейли! Мне то кафе казалось чудом из чудес: по - моему, до того я в кафе и не ела никогда.
И вот там был молочно - ананасовый коктейль. Его готовили на основе мороженого (мороженое + ананасовый сок + молоко). Мне казалось, это напиток богов.
Ну, а сейчас мне нельзя мороженку - то...
И я сделала коктейль вроде фраппе:
в блендер поместила кубили льда (много), молоко и ананас.
И получился тот самый вкус! И цвет!

Вот, дула такой коктейль сегодня в огромном количестве. калорий - мало, осоенно за чет того, что я положила много льда.

А на полдник, наконец, я сподобилась приготовить запеченые яблоки с творогом. Вкусно! Просто очень вкусно!
Делала без изюма, просто творог,кусочки яблока, корица...

Вот! Такие вкусные у меня сегодня были десертики.
Ничуть не хуже калорийных тортов.

Привет, Ванда
Я варенья с шелковицы не ела, а ягодку наедала в детстве в Крыму.... вкусноооо. Все мы родом из детства, если я любила конфетки Каракум, Мишку на севере, Красный мак то себе на Новый год как ритуал покупаю именно эти конфеты, другие даже не смотрю. И коктейли молочные из детства самые вкусные

Олечка, привет!!!

Вкусные очень твои десертики чудесные,
даже по виду ясно и хочется попробовать.

Молочные коктейли я делаю тоже, с ягодами люблю.
(когда наморожу полный морозильник за лето, потом всю зиму и себя и мужа "витаминю"
...я думала ананас с молочными продуктами не стыкуется....
теперь тоже сделаю с ананасом. я обожаю ананас.

Про шелковичных гусениц.... мы были на екскурсии на фабрике ковровой, кажется в Турции,
в Том числе там из шелка делайут нитки и потом ткут ковры.

Нам показывали нить гусеницы шелкопряда, кака я она в сырце, тоненькайа как паутина, как ее обрабатывайут, соединйайут несколько нитей в одну нитку для пряжи,
показывали процесс окрашивания пряжи, сушка, и как потом ткут ковры.
В красильном цеху нам читал лекцию мужчина турок, не владеюший немецким языком.
Он просто вызубрил текст наизусть и заучил что когда говорить.....

Интересно было очень.
Нас даже уболтали купить шелковый коврик как предмет роскоши...

Ольчик, привет! Какие десерты вкусные Как твои занятия спортом, которого ты так боялась? Что там у тебя нового?

Оль, а ты в творог ничего для сладости не добавляешь? Может сахарозаменитель?

Свинопотам
А зачем в творог добавлять сладкое? Он же вкусен сам по себе. А если его сочетать с любым фруктом, то получается весьма сладкий десерт, а уж если с бананом - то это очень сладкий десерт, даже если того банана положить всего половинку. Если отказаться от искуственного подслащевания продуктов на полгода-год, то начинаешь чувствовать сладкое в натуральных продуктах очень и очень сильно. Если начать использовать сладкие фрукты и овощи, то понимаешь, что никакое дополнительное подслащивание не нужно. Банан вообще безумно сладкий, на мой взгляд черезмерно.
Вот жалко в Японии свекла в дефеците. Я люблю печь тарт с творогом и свеклой. Нижний слой из теста, сделанного из размолотого в кофеварке геркулеса и немного полбенной муки, сверху творог, а сверху натертую свеклу и в духовку. Ну можно подсолить чуть, хотя я не солю. И это очень вкусно и сладко. А какие вкусные печенья из тертой морковки с геркулесом, творогом и корицей.

Зависит от конкретного сорта творога. Есть очень сладкий сам по себе.