Приветик, Леночка. Хорошего дня!

Приветик, Светланочка! !!!
Я к твоему методу буду соседиться, перерыв в еде делать_. Питание днем 8 часов, потом вечерне-ночной перерыв. Наблюдаю я, что это шибко помогает.

Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:


Да, надо, надо освежать_ свои знания и подтверждать свои догадки. Приятно. Я смотрю этот чувак с годами лучше болтает перед камерой, уверенно. говорит дельное и грамотно излагает. Да и забавно, не скучно. Мозги варят у мужика.

Девочки, всем приветы! !!

У меня позавчера горло прихватило_, особенно с правой стороны, больно глотать было. Одну ночь_ промучилась_ даже, спать_ не могла.... никогда такого не было.....
Лечилась молоком (соевым) с мёдом и куркумой, и мумие под язык клала_ кусочки. Помогает.

Вчера пришлось на юбилей идти в "ресторан" так называемый. В крестьянской стиле подворье, где держат на деликатесное мясо диких_ животных (косули, буйволы). Долговато_ всё тянется, сидячка_ 6 часов подряд_, как мне всё это уже не нужно. Люди приятные прекрасные были, но я довольно чужая в этой "сборной" компании, и 6 часов мне долговато_ показалось.

Налоговые бемаги доделала_, ТТТ ., в папку сложила, теперь отвезти осталось в налоговую инспекцию. Гора с плеч.

Сегодня сортировала_ одежду по сезону и для двух отпусков что с собой брать, и летнее убирала и более тёплое_ доставала.
За пару дней с лечением мёдом_ и с прочими вкусняшками умудрился_ минимум 1 кг прицепиться.

Прийдётся кидать все свои трюки на бой с жиром. Век живи и век следи за фигурой. Такая наша доля.

Сегодня к вечеру хорошо прогулялись с мужем пешком, меж полей и через деревню. Воздух чудесный. Кайф.

Из еды у меня эти дни борщ и овощная икра. Эта же икра завтра будет использована в качестве соуса к цельным спагетти из полбы.

Доброе утро, Лен. Лечись давай. Мне тоже вся эта бумжная фигня спать не даёт. Пока налоги, штрафы, квартиру не оплатишь,ходишь, нервничаешь. Один раз штраф за машину не оплатила, так банковский счёт арестовали, потом ездила к судебным приставам, а это то ещё "удовольствие" - 4 часа в очереди среди нервных и злых людей

Вот такая живёт во мне, и выселяться не собирается----.....

Красотуля!!!

I.

981 kk сегодня!

Точно такая девча_ во мне сидит, капризная и сладкоежка.

Сегодня сумела ограничить себя 50 г шоколада. Было вкусно. Но хватило 50_ г, всё не замела_, как имею обыкновение делать, в сумку_ убрала половину.

В течение дня ем умеренно и много овощей, за счет этого общий калораж небольшой.

Сегодня уже опробовала перерыв в еде на 16 часов. Вполне нормально переносится. Если еще и с калоражем держаться в пределах приличий, то большего и сделать уже невозможно в плане режима питания.

Сегодня ела творожную запеканку 1 кусочек, 1 грушу, 2 помидора, борщ, моццарелла 125 г, шоколад тёмный 50 г, кефир 250 г с семенами льна и клетчаткой по 1 ч.л. с горкой, разбавила водой, т.к. сильно густеет_. Кофе с молоком, чай зелёно-ройбос_.(люблю такую смесь).

Сегодня с работы прихожу, а муж жалюзи моет-чистит снаружи дома. И напорной_ струёй_ обмывал_, и губкой мыл и тряпочкой домывал_.... Готовится видно домохозяином сделаться чтобы приятно было дома сидеть. Тут я подключилась внутри порядок наводить и нового друга робота тоже запустила. Так весело оказывается втроем уборки воротить_...не то что одной, дел не в проворот_, хоть плачь.

Вот такая я сегодня счастливая, и шоколад поела, и в калораж влезла, и жалюзи мне помыли.
Прикинули_ мы, жалюзи на балконе застеклённом, + вокруг зимнего сада, если нанимать фирму уборочную_, минимум 300 евро пришлось бы платить. А я бы возилась_ сама 2-3 дня и упахалась_ бы в стельку. А ему ничего, говорит не сильно устал.... х0х

Увидала её в одноклассниках и не удержалась, сюда притащила.
Привет, Мариша!!

Ага, стресс со всеми хлопотами_. Сегодня еще после работы посылку отсылала_(то что не подошло из нарядов), закупала_ продукты, записалась на завтра на маникюр, перед отпуском ногти сделать. (На работе месячный отчет и тоже перед отпуском переделать желательно всё чтобы не залёживалась несделанная работа.) На завтра спагетти сварила, ссобойчики подготовила, стирка еще крутится, ....так выглядит моя повседневка_. ...хорошо погода с дождями, огород поливать не надо. У нас еще помидоров зреет полно, кабачки. Малина зреет еще, ежевика. Если с книжкой прилечь удастся на час-два иногда, то это моё блаженство.

Доброе утро!