Девочки,мой сегодняшний перебор с ккал напрямую связан с тыквенными оладьями Наделала утром очень много,на завтрак наелись и на море взяли с собой с чайком.Считать некогда было.После ужина посчитала-Ужас!!!Мои получились по 192 ккал(а я прикидывала как у Тани 50-60).
Не было ни муки -ни сахара.Тыква,толокно,овсяные хлопья немецкие мелкие,яйцо и оливкового масла ,как выяснилось,многовато.Иначе они не получались.Вкуснятина получилась!!!!-не отрицаю.Но наела я сегодня!
Да,от досады,коль терять нечего,добавила к ночному просмотру фильма ещё и чая с зефирками Читтинговать ,так читтинговать!

svez-tatyana



Танюша, держись! Ничего, после 2 рабочих-2 выходных будут!

Всем привет! Пришла с работы , позанималась на тренажере, ночто-то сегодня совсем мало. Как то быстро устала и ноги свело. Потом массажером помассировала свои бока и живот. А круг крутить что-то лень.
Решила заглянуть к вам.

svez-tatyana
Привет,много успела после работы.А я только упражнения на пресс сделала,на большее не хватило.

Багира
Перечислено много , а по времени то мало.
Настурция
Я вот по поводу оладий из тыквы.
650гр-тыква 143кал(так как в 100гр- 22кал)
50гр - овсяная мука 184,5кал
1 яйцо-157кал
Масло подсол. 30гр-300кал.
Итого на 800гр -784,5кал.
Каждая весила примерно 11-12гр. У меня получилось всего 67штук.
Масла я наливала совсем немного и просто держала на небольшом тепле пока пропекуться с одной потом так же с другой. У меня не густое тесто было.

Пошла спать.

Спокойной ночи!

Танюша!

Доброе утро,моя хорошая!Следила за твоими делами.Знаю,сегодня уже всё становится лучше.Вопросы пиши мне в личку,может помогу чем...

mjau
Спасибо ! Сегодня так же как вчера. Пришла чуть позанималась.
Завтра на работе ждут глобальную проверку ,аж четыре инстанции приедут. Сегодня целый день наводили по магазину порядок, мыли даже красили на складах и в подсобках. хорошо ,что я выходная завтра.
Пусть хоть раз повезет, а то столько проверок бывало и все в мою смену попадала.