Привет, сестренка
Точно, все эта луна-зараза виновата кстати, я заметила, что в полнолуние всегда плохо сплю, а муж услышит ночью, что я шарахаюсь, всегда шутит - ну что, метлу дать, полетишь ?
У нас к тому-же сейчас было не просто полнолуние, а многолуние, луна была очень большая!


Слушай, прям по расписанию все! Да от такого наверно трудно отучить...

Вот это ты молодец
Мой поздно ужинает, так я приготовлю ему и если чувствую, что у самой аппетит разыгрывается, убегаю из кухни.

Да, Лидочка, вино красное и нам можно понемногу пить, если, конечно, голова от него не болит.
Вон доктор Ковальков так вообще его советует каждый день вечером за ужином пить.
Ну а пиво - это ж национальный напиток! Не, не получится его раз в неделю пить.
Ни за что не откажется! Ну я рада, что он пьет умеренно, и бутылки здесь в основном 330 мл.
Вот пожжужала вчера, сегодня уже сок на обед пил. Правда к сладким блинам пиво не выпьешь.
А я блины только нюхаю...

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:


Шутник твой, однако!

Так лучше, накрыл на стол - и смылся, чтоб не соблазняться.

Сегодня натолкнулась на интересный отрывок из лекции Карла Юнга:



Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца. Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы. Все добродетельные люди на это жалуются. Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха смерти. Потому что нечто внутри говорит: «Господи, не дай мне умереть, ведь я еще не жил»


Карл Густав Юнг
Анализ сновидений
Зимний семестр. Лекция III от 5 февраля 1930 г

И я против фанатизма во всем. Всего хорошо в меру.

Наверно в 30-е годы прошлого века стремление вести здоровый образ жизни был в диковинку и такие люди выглядели странными. А в наше время это так распространено, что уже навряд-ли кто-то назовет ЗОЖников психологически нездоровыми, хотя и среди них, конечно, такие встречаются.

Согласна

Отличный приемчик. Тоже практикую такое.

Прочитала Карла Юнга и поняла, что это про меня))))). Постоянно ищу правильную еду и напитки, не курю, одержима аптеками, боюсь смерти...

Правда, периодически забиваю на все и наслаждаюсь жизнью

Забыли про Юнга, это было давно и неправда!
У меня новая статья клинического психолога Светланы Ильиной, про кето-диету и углеводы:
https://svetlyachok.livejournal.com/2018/08/17/

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
В общем, я рада, что надо есть углеводы, и 50% их вполне хорошая цифра, так у меня и получается ежедневно.

А ты БЖУ еще считаешь?

В этот раз даже фанатичнее считаю.
В прошлые разы только на калории смотрела, потому что белков не добирала никогда, зато углеводы у меня зашкаливали.
В этот раз попыталась ввести больше белков, и стараюсь их набирать, больше ем гороха, фасоли или курицы.

Вес сегодня порадовал! 79.9! Наконец-то увидела семерочку!
Недаром вчера ушла пораньше спать от жующего мужа (грыз свои хрустяшки под пиво),
что-то после ужина с творогом и кефиром было мне голодно.
Потому что ела фигню, запасы приготовленной еды кончились, и доела два блина,
а потом гостья была с вишневым пирогом.
Вот еще и его кусок слопала.

Так что пошла готовить.
Всем отличных выходных!

Горлица
Хорошо,со временем и опытом уже обращаешь внимание на БЖУ.У меня та же историч,только при подсчетах увидела ,что очень мало белков и много углеводов-а это жирок и холестерин.Сейчас поглядываю на белки и тоже стараюсь их увеличить Даже лобио чаще стала делать.