Алва
Тогда отдыхай - перегруз... пользы от тренировок нет, только нервную систему высаживаешь

DStorm
понаблюдаю еще.На тренировке наоборот как-то отключаешься, мне кажется) Может быть интенсивность снизить чуть - меньше вес, меньше подходов.... посмотрю короче. Как еще пойдет этот год на работе - совсем плохо или проскочим....

Нытьё-это ходить капать про всё это на кукушку окружающих,а здесь ты сам-на-сам. кому не интересно-сделали вид что не читали,кто помочь хочет-подскажет,а я вот такая же,поэтому поглажу по головке и отправлю спать! без этого не справишься .постепенная нагнетаемая всеми этими заботами и недосыпами депрессия очень внезапно может накрыть... ну её нахрен.. надо поспать..

Как же долго доходит...

Алва
Спать ! Срочно спать! Оставь зал хотя бы на неделю и спать! Это я тебе как человек, тоже работающий в глубоко бюджетной организации накануне учебного года говорю!
ПыСы: тебе скажут уволить, а у нас уже уволились два русака - хоть плачь

Алва, приветствую!

koraskor
АхмедоваЛейла Спасибо за конструктив, девочки))))

Granit
Не ругайтесь)))

сегодня лягу пораньше, и высплюсь! разобралась с деламИ, спасибо родителям - приехали, помогли)))
koraskor
Сочувствую((( У вас тарификация когда? я помню ты с прошлом году в начале года и.о. была, в курсе моих проблем, значит))) У нас всю эту ерунду с тарификацией, надбавками, комплектованием и учебными планами - расписаниями я тащу. Ну и моя методист, которая теперь нетрудоспособна)))

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Dream30
Дина, привет! рада видеть! заходила - читала - поздравляю с отвесами)))

Ребят, всем спасибо за поддержку и сочувствие! мне это очень важно! Всех люблю, даже Шторма и Гранита!!!!

Granit
ну простите, как есть так и сказала)))

bukaska
првет)))) Еще одна анонимная алкоголичка геймерша))) У меня друид, мистик, жнец) Еще прист и шаман, но ими не играю...
Там на стр 27-28 подробная история под спойлерами)))
Если коротко - сначала была 10 дневная диета какая-то, потом пост, потом - ПП. Отказалась в один день от вредных продуктов. Ну тех, что я посчитала вредными.
Срывов не было.
К еде моей относятся по-разному... с непониманием, с подколами, никак... Большинству все-таки все равно. Я внимания не обращаю вообще кто как относится.
Ну иногда от родителей неприятно слышать "как ты достала со своим спецпитанием". Но их тоже понять можно.