Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

настроя нет.

А мне нравится, под кино

tiagnitania73

Вера1959
Да, но я не прыгаю, я хожу
Прыжки я терпеть не могу

Вера1959

Степ, это нагрузка на колени. У нас перед силовыми разогрев на степах всегда, очень энергичный! Уже после всех этих киков и захлестов пот начинает течь! А потом ещё бодибар надо брать)

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Вера1959
Да, но я не прыгаю, я хожу
Прыжки я терпеть не могу

Ну я тогда седня тож почти степ, включила видео ходилки
повесила груз и на эскалатор)) Низ живота перед кд болит, бесит на весах.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Уже после всех этих киков и захлестов пот начинает течь! А потом ещё бодибар надо брать

Я просто хожу вверх вниз немного меняя движения, плюс руками с гантелями работаю

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

бесит на весах.

А ты на них не ходи :-)

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

бесит на весах.

А ты на них не ходи :-)

бе бе бе.

Как некоторые с ногтями месяц и более держатся до маникюра, я с натягом месяц выдержала и взмолилась маникюрше освободить время. А то с когтями уже могла по стенам лазать или использовать для самообороны.

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

А ты на них не ходи :-)

А они вместо степа хороши))) :-)

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Как некоторые с ногтями месяц и более держатся до маникюра

Прекрасно держимся))) Я в этот раз только 5 недель продержалась. Ногти были яркие слишком и при отрастании это очень в глаза бросалось. А с моими новыми опять легко полтора месяца пробегаю! :-)

Oxanka 1

Внешне все норм с когтями, но скрести ими по блинам в зале или в каких либо делах невозможно. Уже мои ржут, когда минуты 2 шкребу по ящику, чтоб скрепку взять или копейки из кошелька достать..

Сделаю кардио сегодня, силовые уже потом.

Вера1959

Oxanka 1 писал(а):

когда минуты 2 шкребу по ящику, чтоб скрепку взять или копейки из кошелька достать..

Сделаю кардио сегодня, силовые уже потом.

Это да)) Я как-то карту банковскую уронила в магазине, так минут 5 по полу когтями скребла, а потом попросила продавщицу поднять её))) :-)

Я сегодня остановлюсь только на аэройоге)))

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции