Polochka. Весна на сердце)

Sea Salt

tiagnitania73 писал(а):

наивная чукотская девушка

Теперь буду ходить на что-нибудь одно. На брови уже сходила. :hi_hi_hi:

Cattleya labiata

nun писал(а):

Значит у меня РПК расстройство принятого кофе, я его пью всегда, во всех случаях

Когда меня что-то расстраивает, я тоже стараюсь выпить чашечку вкусного кофе, помогает :a_g_a:

Давно, когда курила, кофе был с сигаретой :-)

Polochka

Cattleya labiata
У меня кофе - вообще незаменимый атрибут в поездке, на переговорах, под фильм...

Cattleya labiata

tiagnitania73 писал(а):

я вот бодифлекс пытаюсь на себе применить, пока мимо

А почему мимо? Я так поняла, что это и есть упражнение Ваккум, я его полгода примерно делаю, вроде живот лучше стал, до Вериного еще правда далеко, я у нее в дневничке впервые это упражнение увидела :-)

nun

У меня как-то кофе всегда ...как вода, почти наравне, сейчас правда стараюсь пить только до обеда, воду он у меня задерживает, если пью в больших кол-вах.

tiagnitania73

Cattleya labiata писал(а):

А почему мимо?

времени нет

Январетта

Прям чувствую, что тоже необходим бодифлекс)) Живот бесит))

Polochka

Январетта писал(а):

Прям чувствую, что тоже необходим бодифлекс)) Живот бесит))

Попробуй валик. Ты же худенькая, живот должен на нём подтянуться) И для спины хорошо)
:pri_vet:-:

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Доброе утро)))
Сегодня взвесилась/обмерялась:
72 кг
ОТ - 76 см;
ОЖ - 99 см;
ОБ - 104 см.
Вчера ездили на море, жарили шашлык. Мне ехать не хотелось особо, но аппетит приходит во время еды, а удовольствие во время процесса. Классно посидели, пообщались, поели вкусненько, подышали воздухом.

светдим

Polochka писал(а):

ОТ - 76 см;

мечта))

Polochka

Сегодня начинаю заниматься калланетикой через день: ПН, СР, ПТ. Когда-то занималась - результаты были очень хорошие. Таня, знаешь, что я вспомнила: калланетика хорошо ложится на нетренированное тело, об этом постоянно пишут и предупреждают.
Вчера Лена мне написала, что всё, что я описываю, всё о чём пишу - это разговор с самим собой. Т.е. уговариваю я себя, объясняю это всё сама себе. Ну так она на 100% права. Мы, по сути, все разговариваем только с собой: кто то уговаривает себя, что похудеть не может из-за гормонов/психики/медленного обмена веществ, кто-то каждый день меняет стратегии с одной на другую, веря, что нашёл золотую таблетку, кто-то топчется годами на месте, уговаривая себя, что вот-вот дело пойдёт, а кто-то ничего не пишет и худеет. Мы все разговариваем только с собой.
Ну и пусть я говорю это себе. А что плохого-то? Уж слишком сильно надеюсь на то, что постройнею без диет? А это кому-то мешает? Некоторые обо мне беспокоятся: мол, сними розовые очки))) Девочки, обо мне переживать не надо, вот честно :-)

Я в адеквате, если кто-то вдруг подумал, что у меня крыша съехала))) Хотя скажу такую крамольную вещь: для кардинальных изменений в любой сфере деятельности очень полезно, чтобы крыша немного съехала :secret:

Нам кажется, что мы такие умные, напичканы знаниями, опытом...Но ум ничего нового не создаёт. Он просто тусует знания как кирпичи и строит то же здание из старых стройматериалов. А чтобы получить новое здание нужно забыть обо всём и пойти в новое.
Идеального дня)))

Добавлено спустя 29 секунд:

светдим писал(а):

мечта))

Мне хочется 62-65 см)

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции