ой, дублируются сообщения...

Доброе утро. Послезавтра уже 2 месяца, как я занимаюсь на виброплатформе. Был только один день пропуска, занимаюсь каждый день по 10 минут. И одновременно делаю упражнения для рук и повороты и с эспандером, и без. С бутылками боюсь, кости хрупкие уже от возраста, не хочу лишнюю тяжесть им давать.

С ногами или мне кажется, или действительно, но чуть лучше ходить. Но боли, конечно, остались, они никуда не денутся.

Доброе утро. Наконец-то опять увидела семёрочку. Вес 127,8. Но это и водичка, вчера было 1150 ккал, сегодня отвес 1 кг 100 граммов. И я купила чай Жасмин для похудения. Аромат жасмина совсем не присутствует.

У него небольшой мочегонный эффект, слабительный я не заметила, хотя в составе Александрийский лист, видимо совсем мало его. И перебивает аппетит. Вчера пила первый день, вечером есть совсем не хотелось, посмотрим как дальше будет. Отзывы очень хорошие.

soneika

Ураааа, семёрочка

Я для аромата в чай добавляю или розовую воду https://www.amazon.ca/Sadaf-Rose-Water- ... B008530216 , или померанцевую воду https://www.amazon.ca/Cortas-Orange-Blo ... J6DK&psc=1 / сделано в ливии / в зависимости от настроения; можно и просто воду ароматезировать. У вас должно на маркетплайсе продаваться

Есина
Привет. Спасибо за совет. Первый раз такое услышала. Куплю попозже.

Наздоровье! Оно без калорий, из арабской кухни.

Заказала розовую воду. Попробую. Приедет 14 - 15 июня. Тогда отпишусь понравилась или нет. Поискала жасминовую, такой нет, а розовую не знаю, может и не понравится.

Есина
Скажите, пожалуйста, а померанцевая - это апельсиновая?

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:

а... нашла это вытяжка из цветов апельсина.

Получила пищевую розовую воду. Очень понравилась. Добавляю в обычную воду и чуть сахзама. Прелесть!
https://www.wildberries.ru/catalog/1663 ... etail.aspx

Её можно в домашней косметологии использовать как тоник для лица и тела, и на волосы - почитайте в интернете. Арабки её в чайник заварочный добавляют и в соус для пахлавы. Да, померанцевая это из цветов апельсина - по-французски красиво "флердоранж "