Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 фев 2026, 11:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 26223 ]  На страницу Пред.  1 ... 1232, 1233, 1234, 1235, 1236, 1237, 1238 ... 2623  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 10:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка!!!
Хорошего дня и весёлого настроения!!! Позитива и удачи во всех делах!!!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 11:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Привет, Ириша.
Vukolova писал(а):
А сегодня я узнала КАК их надо делать правильно!!! Это мамаДОРОгая как, это до дрожи в теле, это попная мышца до сих пор болит!!!

Скорей делись. Попная мышца , хочухочу. :yo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
Скорей делись. Попная мышца , хочухочу. :yo:

Привет :-|-: :-|-: :-|-:
Чем делиться ;;-))) ? Мышцой попной? У меня у самой её нет!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 11:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Зашла,и тут поздороваться :pri_vet:-:
Ира, у меня к тебе вопрос: что сейчас читаешь? Хочется чего-то хорошего, дочитываю книгу и ничего приличного в запасе :nez-nayu:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Vukolova писал(а):
КитаЕВА писал(а):
Скорей делись. Попная мышца , хочухочу. :yo:

Привет :-|-: :-|-: :-|-:
Чем делиться ;;-))) ? Мышцой попной? У меня у самой её нет!

Техникой приседаний. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
luchick писал(а):
Ира, у меня к тебе вопрос: что сейчас читаешь? Хочется чего-то хорошего, дочитываю книгу и ничего приличного в запасе :nez-nayu:

Приветики :-|-:
Танюш, я как всегда, читаю три книги: "Властелин колец" - для души, Стивен Кинг "Ловец снов" - ну не очень, просто начала читать, а недосчитанным оставить не могу, слишком много подробностей нелицеприятных; а вот что мне действительно понравилось и читается на одном дыхании - детектив Оса Ларссон "Солнечная буря", если нравятся детективы - советую!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
Техникой приседаний. :-):

Я не про приседания, я про наклоны с отяжелением. Оль, да я обьяснить не умею, это надо показывать, там самая фишка в том, что надо прогибать спину, тогда прямо попа и бедро сзади реально чувствуются :nez-nayu:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, моя спортсменка....отличного тебе настроения, скорейших результатов!!!
Vukolova писал(а):
Я не знаю. Может мне тренажерка противопоказана, поэтому и вес растёт,

ага!!! ЩАЗ!!!! конечнА!!! тренажерка ей противопоказана!!!! УГУ!!!! ТОРТЫ тебе противопоказаны!!! :viking: :ad_min_v_duhe:
светдим писал(а):
перетерпи,и не вставай на весы....так у всех-пошёл в зал-свразу +2 кг..потом будешь фитоняшка!!

100мильонов за!!! :a_g_a:

по большому счету.. что дома, что в зале заниматься никогда не вредно и ллишним не будет.. главное не сидеть на месте, а ДВИЖЕНИЕ,,,,,другое дело, чего тебе надо...и как тебе больше нравится... носиловать себя не надо (как дома так и в с\з) всё должно приносить удовольствие... :ya-za:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна
Ты же мой сладкий :-|-: :-|-: :-|-:
Торты мне точно противопоказаны, да ещё много чего :-) ! Я торта наелась в прошлые выходные, сейчас у Вуколовых подворовываю слойки с творогом и зеленью - вкусные такие, они соленые :smu:sche_nie: !!!
Жан, мне комфортнее в зале, мне нравится даже тем, что я хоть куда то из дома ухожу, а то с работы бегом домой, чтобы успеть позаниматься!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
а я тоже вчера Наполеон ела :cool_cool:
Vukolova писал(а):
Жан, мне комфортнее в зале,

вот и занимайся тем, что комфортно... результат всё равно будет... если не СИДЕТЬ.. :a_g_a: мне вот когда эллипс надоест, то возможно тоже в зал вернусь... :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 26223 ]  На страницу Пред.  1 ... 1232, 1233, 1234, 1235, 1236, 1237, 1238 ... 2623  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alina_may, AmazonBot, Анжелика Юрьевна, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, katya.svetashova, koshenya2426, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Nataliagnezdilova, PerplexityBot, RitaJ, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, YuYah, Ирина0712, Лариса Голубенко, ЛунаСолнце, люда мамина, Людмила Г, Малинка57, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB