Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 апр 2026, 09:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 26223 ]  На страницу Пред.  1 ... 1232, 1233, 1234, 1235, 1236, 1237, 1238 ... 2623  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 10:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка!!!
Хорошего дня и весёлого настроения!!! Позитива и удачи во всех делах!!!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 11:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Привет, Ириша.
Vukolova писал(а):
А сегодня я узнала КАК их надо делать правильно!!! Это мамаДОРОгая как, это до дрожи в теле, это попная мышца до сих пор болит!!!

Скорей делись. Попная мышца , хочухочу. :yo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
Скорей делись. Попная мышца , хочухочу. :yo:

Привет :-|-: :-|-: :-|-:
Чем делиться ;;-))) ? Мышцой попной? У меня у самой её нет!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 11:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15544
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 74

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Зашла,и тут поздороваться :pri_vet:-:
Ира, у меня к тебе вопрос: что сейчас читаешь? Хочется чего-то хорошего, дочитываю книгу и ничего приличного в запасе :nez-nayu:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Vukolova писал(а):
КитаЕВА писал(а):
Скорей делись. Попная мышца , хочухочу. :yo:

Привет :-|-: :-|-: :-|-:
Чем делиться ;;-))) ? Мышцой попной? У меня у самой её нет!

Техникой приседаний. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
luchick писал(а):
Ира, у меня к тебе вопрос: что сейчас читаешь? Хочется чего-то хорошего, дочитываю книгу и ничего приличного в запасе :nez-nayu:

Приветики :-|-:
Танюш, я как всегда, читаю три книги: "Властелин колец" - для души, Стивен Кинг "Ловец снов" - ну не очень, просто начала читать, а недосчитанным оставить не могу, слишком много подробностей нелицеприятных; а вот что мне действительно понравилось и читается на одном дыхании - детектив Оса Ларссон "Солнечная буря", если нравятся детективы - советую!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
Техникой приседаний. :-):

Я не про приседания, я про наклоны с отяжелением. Оль, да я обьяснить не умею, это надо показывать, там самая фишка в том, что надо прогибать спину, тогда прямо попа и бедро сзади реально чувствуются :nez-nayu:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, моя спортсменка....отличного тебе настроения, скорейших результатов!!!
Vukolova писал(а):
Я не знаю. Может мне тренажерка противопоказана, поэтому и вес растёт,

ага!!! ЩАЗ!!!! конечнА!!! тренажерка ей противопоказана!!!! УГУ!!!! ТОРТЫ тебе противопоказаны!!! :viking: :ad_min_v_duhe:
светдим писал(а):
перетерпи,и не вставай на весы....так у всех-пошёл в зал-свразу +2 кг..потом будешь фитоняшка!!

100мильонов за!!! :a_g_a:

по большому счету.. что дома, что в зале заниматься никогда не вредно и ллишним не будет.. главное не сидеть на месте, а ДВИЖЕНИЕ,,,,,другое дело, чего тебе надо...и как тебе больше нравится... носиловать себя не надо (как дома так и в с\з) всё должно приносить удовольствие... :ya-za:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна
Ты же мой сладкий :-|-: :-|-: :-|-:
Торты мне точно противопоказаны, да ещё много чего :-) ! Я торта наелась в прошлые выходные, сейчас у Вуколовых подворовываю слойки с творогом и зеленью - вкусные такие, они соленые :smu:sche_nie: !!!
Жан, мне комфортнее в зале, мне нравится даже тем, что я хоть куда то из дома ухожу, а то с работы бегом домой, чтобы успеть позаниматься!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 12:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
а я тоже вчера Наполеон ела :cool_cool:
Vukolova писал(а):
Жан, мне комфортнее в зале,

вот и занимайся тем, что комфортно... результат всё равно будет... если не СИДЕТЬ.. :a_g_a: мне вот когда эллипс надоест, то возможно тоже в зал вернусь... :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 26223 ]  На страницу Пред.  1 ... 1232, 1233, 1234, 1235, 1236, 1237, 1238 ... 2623  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aiveks, AmazonBot, Arctique, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, ir7477, Izuma1970, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Ирина.., Людмила03111971, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB