Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 дек 2025, 09:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1231, 1232, 1233, 1234, 1235, 1236, 1237 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67693
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,151

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Тренировки - проверенный и рабочий метод, а БФ фиг знает что такое. Мозг поэтому расставляет приоритеты

100% особенно, если учесть, что я до конца не могу поверить в эффективность
хотя, у меня прогресс на лице, я на этой неделе силовую растяжкой заменила, сама в шоке была :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41652
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Polochka писал(а):
Тренировки - проверенный и рабочий метод, а БФ фиг знает что такое. Мозг поэтому расставляет приоритеты

100% особенно, если учесть, что я до конца не могу поверить в эффективность
хотя, у меня прогресс на лице, я на этой неделе силовую растяжкой заменила, сама в шоке была :-) :-)

Вот..а если делать каоанетику.то вообще супер)) там мышцы как бы удлиняются..и скцльпт тела.как при сушке)) но статика..так трудно :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67693
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,151

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
статику я постоянно делаю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Ален, ты гений, я когда то начинала это делать, а потом забыла

:a_g_a: Классный приём, растягивается всё тело и живот подсобирается)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
хотя, у меня прогресс на лице, я на этой неделе силовую растяжкой заменила, сама в шоке была

:cool_cool:
светдим писал(а):
Вот..а если делать каоанетику.то вообще супер)) там мышцы как бы удлиняются..и скцльпт тела.как при сушке)) но статика..так трудно

Это вообще бомба :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Одна я на форуме спорт избегаю всеми способами. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67693
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,151

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Классный приём, растягивается всё тело и живот подсобирается)

и главное поза классная :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Одна я на форуме спорт избегаю всеми способами.

Галя, и я :-) :-) :-)
tiagnitania73 писал(а):
и главное поза классная

Та да, вроде бы недолго надо лежать, но, честно говоря, я прям изнываю вся, хочется расслабиться)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67693
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,151

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Одна я на форуме спорт избегаю всеми способами.

Polochka писал(а):
Галя, и я

да ладно вам, тут пол форума таких :-)
Polochka писал(а):
Та да, вроде бы недолго надо лежать, но, честно говоря, я прям изнываю вся, хочется расслабиться)))

главное не заснуть :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41652
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
светдим
статику я постоянно делаю

А саму каланетику комплекс делала???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 18 апр 2021, 11:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67693
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,151

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
я не знаю что такое
светдим писал(а):
каланетику комплекс
:nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1231, 1232, 1233, 1234, 1235, 1236, 1237 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, inspiring, Luchs, MetaExternalAgentBot, mk-52, Olchik*, Oxanka 1, Оксана76, SentiBot, svetic_ch, tahka, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Мария Марикова, МимоКрокодила, Татьяна Владимирова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB