Polochka. Весна на сердце)

Polochka

tiagnitania73
:-|-:

tiagnitania73 писал(а):

я вот бодифлекс пытаюсь на себе применить, пока мимо

А я временами его люблю)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

А я временами его люблю)

не, чисто теоретически я тоже его люблю, но у меня с ним биоритмы не совпадают, утром некогда, а вечером живот полный :nez-nayu:

Polochka

tiagnitania73
А у меня утром время есть, но мне лень :nez-nayu:

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим писал(а):

я читаю.что то применяю у себе.что тоМимо)

я вот бодифлекс пытаюсь на себе применить, пока мимо :-)

Polochka
:-|-:

А мне надо ещё раз вдумчиво посмотреть..я же лет 10 назад каждое утро . Варя кофе делала вакуум..пуза Не было :cool_cool:

Polochka

tiagnitania73
На валике валяйся, живот уходит. Я тебе там написала на 1231 стр)))

tiagnitania73

Polochka
смотри, чисто теоретически я могу найти время, но это за счет тренировки
а мне пока мозгами тяжело принять и поверить, что бодифлекс важнее

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Я тебе там написала на 1231 стр)))

блин, пропустила, пойду почитаю :du_ma_et:

tiagnitania73

Polochka писал(а):

забыла тебе написать: очень хорошо помогает от выпуклого живота упражнение "Валик" - метод Фукудзи. У тебя лишнего веса нет, результат будет очень быстрый

во, нашла. Пойду гуглить что это такое :du_ma_et:

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

а мне пока мозгами тяжело принять и поверить, что бодифлекс важнее

Ну так правильно. Тренировки - проверенный и рабочий метод, а БФ фиг знает что такое. Мозг поэтому расставляет приоритеты :nez-nayu:

tiagnitania73

Polochka
Ален, ты гений, я когда то начинала это делать, а потом забыла :nez-nayu:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции