Виит на силовые + кардио.

Oxanka 1
Кардио разве не всегда у тебя были?)))

Ну кардио никогда основным не было, а так, разминка.)

Офигеть, как ты тут паутиной заросла))) Забыла, куда дневничок положила?)))

Спасибо, хозяйка в загуле.))

Oxanka 1
Хватит гулять) Помнится ты пиколинат хрома пила. Он тебе помогал? Что-то меня на сладкое последнее время тянет! Я пила как-то хром, но, наверное, не регулярно, а как вспомню про него) И эффекта, соответственно, не было. А тут прослушала эндокринолога Павлову, она сказала, что его возможно принимать в двойной дозировке, если от одиночной эффекта нет. Вот сижу и думаю, может ещё раз попробовать Не хотелось бы деньги на ветер выкинуть, если опять не сработает. И не знаю, какой купить лучше. может в каплях попробовать?

Лето же наступило, когда еще гулять, если не сейчас?)

В таблетках с хорошей дозировкой бери, аж тошнить от сладкого будет. )) Если начнутся головные боли, значит передоз, так что следи за организмом.

Oxanka 1
Т.е. не в капсулах и не в каплях! А с какой хорошей дозировкой, 250 мкг?

Короче, нашла вот такие, с шоколадным вкусом) Прочитала у одной девушке в отзыве, что ей эндокринолог рекомендовала принимать по 4 штуки!

Думаю начать всё же с 2-х штук.

Нас с Верой не будет