отеки от творога не на руках и ногах, а именно мешают при фитнес бикини, прорисовке мышц

Вера писала про отеки суставов от творога.
Про прорисовку мне неинтересно. Там прорисовку обезвоживанием делают в том числе. Нам это не надо.

так, а я о чем, а так ничего от него не отекает, я ем и много

Не у всех...у меня норм
Ой, я ж тоже читала, тока забыла почему...странно, всю жизнь ели только в этом сочетании(

Всем привет!
То, что от творога могут отекать именно суставы я раньше не знала. Меня это касается потому, что суставы с возрастом не остаются такими же хорошими и здоровыми, как были до 50 лет. Они и хрустеть начинают, и болеть. Так что лучше избегать такой нагрузки на них, как отек. У меня бывают непонятные скачки веса в 1-1.5 кг. Не часто, но всё же бывает, что ни с того ( как кажется), ни с сего вдруг плюсанет вес резко и при этом сильных отеков на теле не видно. А потом также резко может уйти в минус. А творога я ем достаточно много и уже много лет. Люблю я его нежно)))
А огурчики с помидорками нельзя совмещать вот по какой причине! Они по-разному усваиваются нашим организмом. И когда в желудке выделяется кислота, чтобы переварить огурцы, помидоры, тем временем, начинают бродить. Именно поэтому большая порция любимого салата из огурцов и помидоров нередко приводит к вздутию живота и повышенному газообразованию. За собой, честно говоря, я такого не замечала))) Но мой желудок и гвозди переварит, если что, без последствий)))

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Маргоша, ты этого можешь и не знать пока! Это не те отеки, которые видно на лице или руках-ногах.

Вера1959
ой, ну не знаю, сколько диетологов, столько и ограничений, если всех слушать, питаться надо солнечной энергией

Я всё же думаю ограничить количество творога и понаблюдать за организмом. Будут какие-то ощутимые изменения или нет. Нажраться творога ведь никогда не поздно)))

Добавлено спустя 43 секунды:

Это было бы идеально))) Я бы согласилась, если бы смогла)))

я ограничивала, пол года не ела

а я потолстею, у нас ее слишком много

Безумно хочется уже постричься! Я сегодня не выдержала, покрасила волосы и немного подстригла челку и макушку))) Но сзади убрать длину с шеи не решилась пока)) Не очень удобно стричь там, побоялась, что устрою кривую лестницу на шее и затылке))

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Тогда мне грозит вечный голод, а Маргоше так вообще голодная смерть в скором времени)))