Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 03:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12513 ]  На страницу Пред.  1 ... 1228, 1229, 1230, 1231, 1232, 1233, 1234 ... 1252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 11:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Что завидуешь, Луч, что у меня отвесы и зефир ем, а у тебя хрен с редькой, а не отвесы! :ps_ih: :-)

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Prema писал(а):
они были хабалками и базарными бабами

И после этого, она утверждает, что она не хейтер. Хейтер чистой воды! ;;-)))

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 11:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1274
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,990

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Света. Желаю тебе всего того что ты желаешь мне в двойном размере.
От меня- хорошего тебе дня, солнца полные ладошки и улыбок.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Калорийность Зефир (1шт=33-45г). 326 ккал
4*326=1.304

Интересный расчет. Вообще то у зефира 300 кал на 100 гр, а не на одну штуку. :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 12:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15418
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,352

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
О Боже сколько БУКАФФФФ всегда у тех, кого слушать никто не хочет :-)

Невостребованность в собственной жизни так и выворачивается наизнанку "НУ ДАЙТЕ ЖЕ КТО-НИБУДЬ ПРИЧИНИТЬ ВАМ ДОБРО!"
И так на людей кидаются, что люди и не знают в какую сторону бежать ;;-)))
вы обе просто потеха для окружающих :-)

А на цитирование мне начихать "от большого ума", всё рядом в постах и все уже читали, где чьё накалякано.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 12:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1274
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,990

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Взяла с тырнета.
Сейчас то фото и не найти.
Вот другое,
Зефирка весит - половинка гр 50 , целая 100..
Ну вот другое.
Изображение

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 12:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1274
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,990

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ну не 1300 ккал неучтенки а 1200- и что это меняет?
Может там еще пара шоколадок, мармеладки и сгущенка до кучи.
И получается - в реале 3000-5000 Ккал а на форуме охи про @да что ж такое, ем 1200 и не худею».
..
Всем хорошего дня. И по больше вкусняшек..

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Зефир в шоколаде калорийнее на процентов 25.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 12:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1274
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,990

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Таки да.. ошиблась)))
Принимаю)) :a_g_a: :nez-nayu:

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 13:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ну не 1300 ккал неучтенки а 1200- и что это меняет?
Может там еще пара шоколадок, мармеладки и сгущенка до кучи.
И получается - в реале 3000-5000 Ккал а на форуме охи про @да что ж такое, ем 1200 и не худею».

А тебе то что? :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 14:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1274
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,990

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Да собственно фиолетово..
..
Пусть хоть кило ест.
..
А тебе чего- тоже ж мимо не прошла))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Точка и Яшмовая лягушка
СообщениеДобавлено: 21 май 2025, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
тебе чего- тоже ж мимо не прошла

Так ты бесишь :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12513 ]  На страницу Пред.  1 ... 1228, 1229, 1230, 1231, 1232, 1233, 1234 ... 1252  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, HJLXTYRJDF, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB