Завтра жду привеса. Из-за болезни пью много, а выход неособо. Водичка скопиться.

Лазикс поедаю,когда мало писаю
Не люблю отеки, сапоги не застегиваются, пальцы не гнуться (

Я не пью лекарства... Да и зачем. При болезни организм задерживает воду для своих нужд. я же пью дальше, избавляюсь от простуды.

Ales))
Да вы вообще молодец, умеете не зацикливаться)

Выздоравливайте поскорее))

Большая Такса
не вижу смысла загоняться по поводу привесов, если знаю, что натрескалась, все понятно от куда, начинаем исправлять, если привес от воды, то знаю что сойдет само)))

Ну чтож... Привет всем))) Я сегодня в привесе +600 грамм как минимум. Причин много и я их знаю.
1. простуда, задержка воды.
2. плохй сон
3. мед ночью(с молоком и чам)
Посмотрю, что будет завтра, на данный момент вес не вношу. Завтра внесу, что получу с утра.
Утром встала вся помятая, и лицо и тело...

Завтрак: рисовая каша, морковка тертая с яблоком, слив.маслом
Перекус: бородинский хлеб с "огоньком", немного курицы.
Обед: щи, бородинский хлеб
Перекус: хлебец, сыр, салат(капуста белокоч., лук, соевый соус) кукуруза
Ужин: Овощи тущеные(морковь, лук, кабачек, подсол.масло, паприка), салат капустный, грудка куриная, чай с шоколадом(1долька)

Овощи, главные друзья стройности для меня. Сегодня вот приготовила овощи тушеные.
Состав: кабачок, морковь, лук, папика, молотый перец, укроп, чеснок. Морковь потерла, лук порезала, на сковородку с растительнам маслом, потушила. Потом в сковородку натертый кабачок, потушила минут 15, дабпвила паприку, перец, еснок, укроп. ещё 5 минут на плите. И готова вкуснятина. Сегодня салатик сварганила салат из капустки, с обавлением лука салатного и масла льняного. Давно заметила, да и читала, что белокочанная капустка помогает стройности.

Надеюсь завтра на отвес)))

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
сегодня из активности только занятие дома, упражнения и ходьба.

Привет всем. У нас снег выпал, первый снег, понятно, что он не надлго. Но подрастроилась я. Сегодня вес на отметке 97.400))) не случилось отвеса. Простуда и мед, да и несколько нарушений дали свои результаты. Еще и опять не выспалась, сначало киношку глядела, потом кнопка в 5 утра начала будить, в 6.30 только угомонилась, моиз было лишь 4 часа сна... Кнопка дрыхнет, а я милого накорми, перекус ему собири и уже ложиться бессмысла.

Завтрак: творог 5% с протертой черникой,хлебцы, кефир, кофе с конфетой.
Перекус: хлебцы с медом и чай.
Обед: Щи с бородинским хлебом, карамель, банан.
Перекус: 4 хлебца с кабачковой икрой(самодельная, вредная), долька шоколада.

я сегодня накосячила... Сьела немного кабачковой икры с майонезом но вкусно. Я зависла на форуме и ничего не сделала... Я балда

Вчера взялась починить мебель из ДСП, все получилось, Ура... Сегодня дверка оказалось на месте. Ох, люди не меняются. Как же мужу со мной тяжко)))))