Алена, спасибо:)

Пипец, товарищи, как жрать хочется. Это чисто психологически, от ограничений, я так считаю.

Посчитала калории за сегодняшний "разгрузочный" день - 1087 получилось. Да я и не в разгрузочные, бывает, столько съедаю. Правда, тут, наверное, надо учесть, что 450 из этих калорий - яблочно-овощные, а значит, считай, их нет.
Но тем не менее, я собой горда, что выдержала, и уверена, что сегодня ночью я к холодильнику не пойду. Потому что должно даже ночью сработать то, что это все-таки не просто пожрать, а похерить результат эксперимента над живым человеком, то есть мной.

Добавлено спустя 8 минут 34 секунды:
Пришла домой, взвесилась. Ну понятно, что вечер, ну так просто. Весы меня забыли, видно, сначала показали 64,6, потом 64,3. Надеюсь, истина где-то рядом, и завтра будет мощный отвес.

Сладкого НЕ ЖРАТЬ тебе, сестра!

Завтра жду с нетерпением результата

Никакого. Ни сладкого, ни соленого, ни пресного!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Да я как-то, если честно, не особо рассчитываю на результат, т.к. были отвесы недавно. Тем более при смене весов хрен поймешь теперь. Но все-таки надежда есть!

ну же! даешь результат взвешивания! Ждемс!

Девочки, я все-таки выползала ночью и съела кусок хлеба((((

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
Итак, сегодня 29.11, 23-й день марафона.

Отчет за 28.11
-кКал 1193 (БЖУ 22-10-260 - в граммах, в процентах 7,5-3,3-89,2)
-физкультуры не было
-скраба-массажа не было - очень, очень долго ехала домой по пробкам и сил уже не было ни на что. отмазки, да.

Ну что ж, разгрузочный день получился не разгрузочным, а просто каким-то углеводным, и то, что я сожрала хлеба ночью (в 2.30), конечно, чести мне не делает, но тут все знают о моей проблеме ночного жранья.
С другой стороны, кусок хлеба - это такие мелочи по сравнению с тем, что я творила раньше.

Ну и что с весом, спросите вы. А с весом вот что - отвес со вчерашнего дня 100 г (это я считаю, что как будто я вчера весила 63,8 по своим весам), так что сегодня 63.7!!!!!
Да у меня такой вес, если честно, был последний раз года 2,5 назад!!! Ура!!!!

Сделала замеры - талия минус 1 см, бедра на месте, грудь тоже. За грудь рада, за бедра нет.

Итоги за 3 неделю марафона:

-сброшено веса - 700 г
-средняя калорийность 1437
-физкультура 4 раза (по плану)
-скраб, массаж 5 раз (почти по плану)

На прошлой неделе средняя калорийность была ок. 1330 - сброшено было тоже 700 г.

В общем, сбрасываю я примерно в 2 раза меньше, чем планировалось. Осталось до конца марафона 6 дней и 2,6 кг веса. Очень хочется выполнить обещанное, но 2,6 за 6 дней... Это надо очень сильно снизить калорийность, а этого мне не хочется делать.
Так что коридор оставляю 1200-1400 - сколько получится еще сбросить, столько и получится. Килограммчик уж точно уберем.